Cele mai bune şi sănătoase diete ale anului 2019

O dietă este eficientă atunci când poate fi urmată fără probleme toată viaţa. Nu o spunem noi, ci un grup de experţi în sănătate din America. Tot mai mulţi români aleg să investească într-un stil de viaţă sănătos, şi nu doar să piardă nişte kilograme în plus. Aşa că am aflat şi noi care sunt cele mai bune şi, totodată, cele mai sănătoase diete ale anului 2019.