Program de mișcare pentru cei mici. Copiii trebuie să se mențină în formă

Cum sălile de sport şi-au închis activitatea din cauza pandemiei de coronavirus, antrenorii şi-au mutat orele în mediul online. Ideea este cu atât mai bună cu cât avem mare nevoie de mişcare pentru a ne menţine sănătoşi în aceste zile. Este şi o idee excelentă pentru a ne umple timpul liber şi a mai scăpa de monotonie şi stres. Ca să nu mai spun că îi ajută pe copii să-şi consume energia, dacă sunt implicaţi în această mişcare, desigur. Şi pentru că aproape toţi părinţii caută idei de activităţi pentru cei mici, am rugat-o pe Neli Condeescu, instructor de fitness, care oricum e tot timpul online acum, să ne vină în ajutor. Aşa că ne arată cum putem transforma sportul în distracţie, prin dans!