Antena

Frica de zbor poate fi vindecată. O pereche de ochelari speciali, un specialist și câteva ședințe - rețeta tratării celor mai multe dintre fobii

Pentru mulţi dintre noi frica de înălţime, de pildă, poate fi o experienţă traumatizantă. Iar simplu fapt că stai foarte aproape de o prăpastie poate genera frici intense ce pot declanşa chiar şi atacuri de panică.

Publicat: Luni, 10 Iunie 2019, 14:20 | Actualizat: Marti, 16 Martie 2021, 21:45
Pentru mulţi dintre noi frica de înălţime, de pildă, poate fi o experienţă traumatizantă. Iar simplu fapt că stai foarte aproape de o prăpastie poate genera frici intense ce pot declanşa chiar şi atacuri de panică.

Pentru mulţi dintre noi frica de înălţime, de pildă, poate fi o experienţă traumatizantă. Iar simplul fapt că stai foarte aproape de o prăpastie poate genera frici intense ce pot declanşa chiar şi atacuri de panică.

Cu o pereche de ochelari speciali, pot fi recreate toate scenariile de care ne este teamă, cu o expunere minimă la risc fizic. În plus, totul este monitorizat atent de un specialist.

Suntem într-un simulator de realitate virtuală. Unul creat nu pentru a ne juca, ci pentru a ne învinge fricile. În cazul reporterului Observator, cea de zbor. Și nu de zborul în sine, ci de senzația lipsei de control.

„În România, unul din patru români suferă de fobie de înălţime. Paradoxal, şi piloţii vin la terapie pentru că, de fapt, frica de zbor are la bază frica de a nu fi în control, plus frica de moarte”, a explicat psihoterapeutul Nadia Gorduza.

Pentru frica de zbor, în mod specific, sunt 8 şedinţe. Persoana respectivă trece de la a merge la check-in, la a decola, a ajunge într-o zonă cu turbulențe, a ateriza. Sunt expuse gradual, iar pe măsură ce îi creşte anxietatea, pune în practică ce a învăţat în şedinţele anterioare.

Dacă fricile noastre ar fi cuprinse pe o scară de la 1 la 10, chiar şi la o anxietate de 4 e cazul să mergem la specialist. Prin realitate virtuală putem să tratăm mai multe fobii. Cum sunt, de pildă, frica de înălţime sau cea de poduri. Sau chiar frica de a vorbi în public.

Whatsapp LinkedIn
social observator13 sfaturi frica zbor realitate augmentata
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Premiera Power Couple România | Sezonul 2 e în AntenaPLAY! Vezi cum a început cea mai incitantă competiție a cuplurilor. Primele episoade sunt disponibile acum.
Stirile zilei Sfatul lui Iancu Guda despre cât ne putem împrumuta în funcţie de ce salariu avem
Citește și
Ovidiu Bădescu, profesorul care creează singur România Educată
Adela - Tot ce nu se vede, sezon 3, Episodul 13 - Vlad Vîlciu și Elena Mogîldea
AjutEu 2021, din 29 noiembrie, la Antena 1
”Cea mai iubită ţară”, o nouă serie marca Observator 19, începe luni, la Antena 1
Video recomandate
Video
Citește și
Stațiunea din România unde turiștii străini vin pentru distracție. Prețurile sunt destul de mici Catine.ro
Actrița Ludwika Paleta a primit amenințări din partea unor urmăritori. Vedeta a cerut ajutorul fanilor Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
VIDEO. El e bărbatul care a furat trei picioare amputate din Spitalul Cantacuzino. Mărturia medicului care a... Libertatea.ro
De ce vom fi evaluați mai devreme de agențiile de rating. Florin Cîțu: ”România nu mai este o... Ziare.com
Ion Ţiriac a dezvăluit care a fost marea lui obsesie: „Eram disperat după ea!”. Vis spulberat în doar... AntenaSport
Cum și-a sărbătorit Laura Cosoi ziua de naștere în Thailanda. Fiicele sale i-au pregătit o surpriză: „Mă... Elle
Mic dejun dulce sau sărat - care e mai sănătos? Recomandările specialiștilor Spynews.ro
Lidia Buble, experiență de coșmar în Vietnam! Ce a pățit când a comandat un cocktail BZI
Florin Piersic a ajuns la mănăstire! Ce dorinţă și-a pus în noaptea dintre ani BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Plăcintă cu mazăre și carne de pui, pentru o masă consistentă HelloTaste.ro
Mădălina Ghenea a fost hărţuită ani în şir de o altă femeie, tot româncă. „Am fost ameninţată şi... Antena3.ro
Cel mai subțire smartphone pliabil ajunge pe piață în februarie. Ce dimensiune impresionantă are useit
Horoscopul zilei de 15 ianuarie 2025. Gemenii au foarte multă energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
2025, anul de aur pentru două zodii norocoase Jurnalul
Ardei iuți la borcan cu apă și oțet - Rețetă simplă și delicioasă Kudika
Greșeala pe care o fac aproape toți șoferii pe străzile cu sens unic. Cum se face corect virajul la stânga Playtech
Biserica a canonizat noi sfinți. Au fost deja incluși în calendarul ortodox din 2025. Când vor fi sărbătoriți Redactia.ro
Turistă surprinsă pe o pârtie din Poiană cu cizme cu toc şi fustă mini, în timp ce se chinuia să urce. "Și... Observator
Ce înseamnă dacă te trezești obosit dimineața, deși dormi suficient MediCOOL
Tu cât de des schimbi tocătorul de plastic din bucătărie? Semnul care îți arată că e momentul să o faci HelloTaste
FOTO. Cum arată una dintre cele mai râvnite femei din lume ProSport
ANM a dat prognoza pentru următoarele 4 săptămâni. Cum va fi vremea până la 10 februarie 2025 Gandul
Irinel Columbeanu reacționează după ce a aflat că Monica Gabor are un băiețel: „Nu îi voi scrie niciun... CanCan
Ce să faci când prietenul copilului are o influență negativă asupra lui DeParinti
Megan Thee Stallion a obținut un ordin de restricție împotriva lui Tory Lanez. Vedeta a susținut că rapperul ar... ZUTV
Mâncarea care ar schimba forma mandibulei, potrivit cercetătorilor. Copii sunt cei mai afectați UseIT
Kugel de cartofi. Rețetă tradițională evreiască Hello Taste