Romanii sunt pe locul trei in topul oamneilor care sufera de probleme cu greutatea din Uniunea Europeana. Mai grav este faptul ca trendul de obezitate a inceput sa capete o alura epidemica in randul copiilor. Tine foarte mult de ceea ce mancam, dar mancarea trebuie integrata in stilul de viata. Dieta nu este suficienta pentru a preveni boala, daca nu este integrata intr-un stil de viata sanatos, din care trebuie eliminat sedentarismul.
Stilul de viata sanatos inseamna o a doua natura a noastra, toate obisnuintele noastre care ar trebui sa coincida cu necesitatile fiziologice ale fiecaruia dintre noi. De la modul de a gandi, care trebuie sa fie unul pozitiv, la a sti sa ne alegem alimentele, sa le combinam, cand si cum sa le mancamsi cum sa le pregatim.
Alimentele sanatoase pot deveni nocive printr-o pregatire gastronomica necorespunzatoare, potrivit lui Mencinicopschi.
Ceai bio pentru detoxifiere si drenaj... Ganoderma este noul elixir al tineretii...
