Care e efectul stresului asupra pielii și cum ne putem proteja prin produsele pe care le folosim. Iată cele mai importante sfaturi
Trăim într-un mediu stresant, iar acest lucru se poate observa în înfățișarea și în psihicul nostru cu fiecare zi care trece. Invitată la emisiunea Neatza cu Răzvan și Dani de la Antena 1, doctorul Iuliana Lupu, medic primar dermatolog, a vorbit despre efectul stresului asupra pielii noastre.
Autor: Redacție a1.ro Publicat: Marti, 22 Iunie 2021, 16:05 | Actualizat: Marti, 07 Decembrie 2021, 10:31"Stresul are, în general, efecte nefavorabile asupra sănătății și imunității întregului organism, iar pielea este unul dintre primele organe afectate. Stresul, fie că este acut, fie că este cronic, determină apariția unor boli de piele sau le poate agrava pe cele existente. Acest lucru este cunoscut încă din Antichitate”, a spus dr. Iuliana Lupu, medic primar dermatolog, la emisiunea "Neatza cu Răzvan și Dani" de la Antena 1.
Efectele hormonilor de stres asupra pielii noastre
Ce s-a constatat, a spus dr. Iuliana Lupu, medic primar dermatolog, este că organismul nostru eliberează hormoni de stres în momente stresante, cum ar fi cortizol și adrenalină, hormoni care au efecte favorabile, dar și efecte nefavorabile asupra pielii noastre.
"La nivelul pielii, hormonii de stres, cum ar fi cortizolul, determină scăderea cantității de acid hialuronic și implicit a gradului de hidratare, determină alterarea funcției de barieră cutanată a pielii, scad imunitatea pielii și afectează microbiomul", a spus dr. Iuliana Lupu, medic primar dermatolog.
Factorii de stres asupra pielii noastre pot fi și externi, și interni.
"Vorbim, în primul rând, de variații hormonale, de stresul psihologic, de lipsa somnului, de dietele exagerate, dar și de factori externi: poluarea, radiațiile ultraviolete, variațiile climatice, fumatul, tratamentele sau produsele cosmetice agresive", a mai spus dr. Iuliana Lupu, medic primar dermatolog, în emisiunea "Neatza cu Răzvan și Dani".
Stresul asupra pielii poate să fie acut sau cronic.
"Cel mai frecvent, stresul cronic este dat de radiațiile ultraviolete. Soarele este responsabil de apariția majorității cancerelor de piele, dar și de fenomenul de îmbătrânire cutanată. 80% din îmbătrânire cutanată de la nivelul pielii este dată de expunerea la soare. Dacă pe termen scurt apar înroșirea pielii, eritemul și arsurile solare, pe termen lung, expunerea la soare cauzează apariția ridurilor, a petelor, a vaselor de sânge", a mai spus dr. Iuliana Lupu, medic primar dermatolog.
Cum ne protejăm pielea prin produsele dermato-cosmetice pe care le utilizăm
Trebuie să ne gândim, în primul rând, la apărarea imunitară a pielii, iar la acest lucru ne ajută probioticele.
"Probioticele sunt folosite de ani de zile sub formă de suplimente nutritive, însă ele s-au dovedit a fi benefice pentru ten. Cresc funcția de barieră a pielii, modulează imunitatea, asigură un microbiom cât mai divers. Un alt lucru care ajută este niacinamida sau vitamina B3. Toate persoanele care au rozacee știu că această substanță are un efect antioxidant, ne ajută să ne luptăm cu radicalii liberi dați de soare, de poluare, și are un efect puternic antiinflamator", a declarat dr. Iuliana Lupu, medic primar dermatolog, în emisiunea "Neatza cu Răzvan și Dani".
Poluarea ne dăunează și ea pielii. "Avem tendința să facem pete mai ușor, iar pielea noastră este afectată de radiațiile libere, iar lucrul acesta se va înrăutăți în următorii ani odată cu creșterea populației în zonele urbane", a completat dr. Iuliana Lupu, medic primar dermatolog.
Ce mai este important să folosim, spune dr. Iuliana Lupu, medic primar dermatolog, este acidul hialuronic pentru că întărește funcția de barieră, crește hidratarea și ajută repararea pielii, dar și apa termală, care are minerale, un efect antiinflamator, îmbunătățește textura pielii și ajută la hidratare.