Cum a reușit Roxana Ionescu, “Mama Natură”, să slăbească 15 kg. Voluptatea sa a captat audiența în trecut

Roxana Ionescu (Roxana Vidaicu) a devenit cunoscută în România la începutul anilor 2000, când a apărut la numeroase emisiuni de succes, sub denumirea ”Mama Natură”. Formele sale voluptoase cucereau audiența, însă ea părea să nu fie mulțumită așa că a luat decizia de a-și schimba stilul de viață.

Kilogramele în plus se cunoșteau pe fiecare parte a corpului și nu părea o împătimită a exercițiilor fizice. Însă nu pentru mult timp, pentru că bruneta a decis să-și schimbe cu totul obiceiurile, pornind de la cele alimentare și finalizând cu activitățile zilnice.

Roxana Ionescu are grijă de silueta sa printr-un stil de viață sănătos: „O cremă nu face minuni, o dietă fără sală, la fel, nu va face nimic”

Roxana Ionescu a încercat multe variante, până să își dea seama că doar un stil de viață sănătos și echilibrat o va ajuta să aibă silueta pe care și-o dorește.

“Eu mănânc la ore fixe, trei mese pe zi, puţin, cât să mă satur, salate, supe, grătar, peşte, iaurturi. Nu mănânc prăjit, dar uneori îmi fac poftele cu cartofi prăjiţi, paste.

Aceste pofte «nocive» mi le fac o dată pe săptămână, la masa de prânz, de obicei sâmbăta.

La sală merg de trei ori pe săptămână, sunt o persoană activă. Fac acasă exerciţii, abdomene, mă mai apucă în hoteluri, dansez până transpir, mai folosesc câte o cremă anticelulitică şi-mi fac masaj dacă nu reuşesc să ajung la salon.

O cremă nu face minuni, o dietă fără sală, la fel, nu va face nimic, nici sală fără dietă, trebuie să existe un echilibru în toate”, a povestit Roxana Ionescu, pentru Revista Taifasuri, potrivit CanCan.

View this post on Instagram

A post shared by 𝐆𝐢𝐮𝐥𝐢𝐚 𝐀𝐧𝐠𝐡𝐞𝐥𝐞𝐬𝐜𝐮 (@mygiulia)

Roxana Ionescu, în vârstă de 36 ani, s-a căsătorit cu Tinu Vidaicu în luna februarie a anului trecut, după mai bine de cinci ani de relație. “Mama Natură”, așa cum o cunoaște toată lumea, a fost cerută de soție în 2019, chiar de ziua ei. Roxana și Tinu locuiesc în Timișoara.