Cautare

Super Neatza, 23 mai 2023. De ce este recomandat să mâncăm variat în timpul unui regim alimentar

În ediția din 23 mai 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctorul Anca Hâncu ne spune ce categorii de alimente nu ar trebui excluse niciodată din alimentație în timpul unui regim.

Marti, 23.05.2023, 09:43

Super Neatza, 14 aprilie 2023. Tot ce trebuie să știi despre postul negru

Ediția din 14 aprilie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Doctorul Anca Hâncu ne spune tot ce trebuie să știm despre postul negru și în ce condiții poate fi ținut acesta.

Vineri, 14.04.2023, 09:37

Super Neatza, 13 martie 2023. Alimentele de bază ale dietei de post

Ediția din 13 martie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Anca Hâncu, medic generalist și doctor în nutriție, vorbește despre cum putem slăbi echilibrat în timpul postului, chiar dacă renunțarea la produsele de origine animală...

Luni, 13.03.2023, 11:58

Super Neatza, 6 martie 2023. Spanacul, ce conține și ce beneficii ne oferă

În ediția din 6 martie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Anca Hâncu, medic generalist și doctor în nutriție, vorbește spanac, super-alimentul care ne ajută să ne menținem sănătoși. Iată ce conține, dar și ce beneficii...

Luni, 06.03.2023, 09:41

Super Neatza, 27 februarie 2023. Glucoza, fructoza și galactoza: cum le diferențiem

Ediția din 27 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Anca Hâncu, medic generalist și doctor în nutriție, vorbește despre modul în care ar trebui să consumăm zahărul pentru o alimentație sănătoasă. Îndulcitorii...

Luni, 27.02.2023, 10:52

Super Neatza, 20 februarie 2023. Cum menținem un stil de viață sănătos în cuplu

Ediția din 20 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Anca Hâncu, medic generalist și doctor în nutriție, spune cum se poate menține fericirea în cuplu cu ajutorul unui stil de viață sănătos.

Luni, 20.02.2023, 09:16

Super Neatza, 13 februarie 2023. De ce seleniul și cromul sunt minerale esențiale pentru organism

Ediția din 13 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Anca Hâncu, medic generalist și doctor în nutriție, vorbește despre importanța seleniului și cromului pentru organismul nostru. Minerale esențiale, ele ajută celulele...

Luni, 13.02.2023, 10:51

Super Neatza, 6 februarie 2023. Dieta flexitariană: împrietenim carnivorii cu vegetalele

În ediția din 6 februarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Anca Hâncu, medic generalist și doctor în nutriție, vorbește despre dieta flexitariană, un model alimentar prietenos pentru întrega familie și ușor de adaptat care...

Luni, 06.02.2023, 10:52

Super Neatza, 30 ianuarie 2023. De ce este bine să consumăm alimente bogate în fier

În ediția din 30 ianuarie 2023 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Anca Hâncu, medic generalist și doctor în nutriție, vorbește despre importanța consumului de alimente bogate în fier pentru organism. În rândul tinerilor, deficitul...

Luni, 30.01.2023, 10:47

Super Neatza, 16 ianuarie 2023. Cum menținem un stil de viață sănătos când suntem ocupați

Ediția din 16 ianuarie 2023, de la Neatza cu Răzvan și Dani. Anca Hâncu, medic nutrționist, îți spun cum îți poți menține un stil de viață sănătos atunci când ești extrem de ocupat și ai timp să-ți pregătești mâncarea.

Luni, 16.01.2023, 11:19

Super Neatza, 9 ianuarie 2023. Dieta mediteraneană, regimul alimentar care ne menține sănătoși

În ediția din 9 ianuarie 2023, de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune care este povestea dietei mediteraneene și ce beneficii ne aduce acest stil de viață.

Luni, 09.01.2023, 10:16

Super Neatza, 19 decembrie 2022. Sfaturi pentru un Crăciun cu mâncăruri sănătoase

În ediția din 19 decembrie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne prezintă cum trebuie să arate un meniu de pe masa de Crăciun.

Luni, 19.12.2022, 09:23

Super Neatza, 5 decembrie 2022. Ce fel de dulciuri să oferim copiilor

În ediția din 5 decembrie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune ce fel de dulciuri să oferim copiilor. Se recomandă să reducem adaosul de zahăr la 10% din totalul...

Luni, 05.12.2022, 09:23

Super Neatza, 28 noiembrie 2022. De ce este bună mâncarea gătită în casă

În ediția din 28 noiembrie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune de ce bună mâncarea gătită în casă. Preparatele gătite în casă sunt mai sănătoase și protejează...

Luni, 28.11.2022, 09:38

Super Neatza, 21 noiembrie 2022. Cum mâncăm și la ce ore, ca să ne simțim bine toată ziua

În ediția din 21 noiembrie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum mâncăm și la ce ore, ca să ne simțim bine toată ziua. Cum ne putem sincroniza programul de mese...

Luni, 21.11.2022, 09:48

Super Neatza, 14 noiembrie 2022. Cum ne împrietenim cu preparatele de post

În ediția din 14 noiembrie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum ne împrietenim cu preparatele de post și cu ce înlocuim alimentele de origine animală....

Luni, 14.11.2022, 10:13

Super Neatza, 7 noiembrie 2022. Cum ne putem lua necesarul de vitamine din alimente

În ediția din 7 noiembrie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum ne putem lua necesarul de vitamine din alimente. Unele sunt foarte sensibile la căldură și ideal ar fi...

Luni, 07.11.2022, 10:49

Super Neatza, 31 octombrie 2022. De ce este bine să includem dovleacul în meniu

În ediția din 31 octombrie 2022 a emisiunii Super Neatza dr. Anca Hâncu, doctor în medicină generală, dar și în nutriție, ne spune de ce este bine să includem dovleacul în meniul nostru. Dovleacul ne ajută să slăbim, datorită...

Luni, 31.10.2022, 12:20

Super Neatza, 17 octombrie 2022. Cele mai frecvente mituri despre obezitate

În ediția din 17 octombrie 2022 a emisiunii Super Neatza dr. Anca Hâncu, doctor în medicină generală, dar și în nutriție, vorbeste despre cele mai frecvente mituri despre obezitate.

Luni, 17.10.2022, 11:00

Super Neatza, 10 octombrie 2022. Ce alimente să consumăm pentru o stare de spirit mai bună

În ediția din 10 octombrie 2022, de la Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum ce alimente să consumăm pentru o stare de spirit mai bună. Verdețurile au efect antiinflamator și...

Luni, 10.10.2022, 11:44

Super Neatza, 26 septembrie 2022. Cum consumăm smochinele, pentru a ne bucura de beneficiile lor

În ediția din 26 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum să consumăm smochinele. Acestea previn problemele digestive, datorită conținutului mare...

Luni, 26.09.2022, 10:50

Super Neatza, 19 septembrie 2022. Cum să pregătim zacusca și în ce combinații să o servim

În ediția din 19 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum să pregătim zacusca și în ce combinații să o servim. ”Zacusca este foarte...

Luni, 19.09.2022, 11:36

Super Neatza, 12 septembrie 2022. Cum putem să tratăm alergiile și intoleranțele alimentare

În ediția din 12 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum putem să descoperim și să tratăm alergiile și intoleranțele alimentare

Luni, 12.09.2022, 11:04

Neatza cu Răzvan și Dani, 30 august 2022. Cum putem reveni la greutatea ideală

În ediția din 30 august 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum să revenim la greutatea noastră ideală după întoarcerea din concediu. După concediu,...

Marti, 30.08.2022, 09:55

Neatza cu Răzvan și Dani, 29 august 2022. Obiceiuri sănătoase din vacanță

În ediția din 29 august 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, doctor în nutriție și medicină generală, ne spune cum să facem trecerea de la plăcerile culinare din vacanță la alimentele gustoase de acasă....

Luni, 29.08.2022, 11:22

Neatza de Weekend, 24 iulie 2022. Masa de prânz în vacanță

În ediția din 24 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend, doctorul Anca Hâncu ne spune ce să evităm să mâncăm la masa de prânz atunci când suntem la mare, în vacanță. Indiferent de locul în care ne petrecem concediul, recomandarea...

Marti, 26.07.2022, 09:12

Neatza de Weekend, 24 iulie 2022. Cu ce putem înlocui băuturile energizante

În ediția din 24 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend, doctorul Anca Hâncu ne spune cu ce putem înlocui băuturile energizante cu zahăr, lapte și frișcă. O cafea simplă cu gheață poate fi alegerea perfectă pentru cei care vor...

Duminica, 24.07.2022, 11:20

Super Neatza, 4 iulie 2022. Cum alegem uleiurile pe care le consumăm zilnic

În ediția din 4 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctorul Anca Hâncu ne spune ce efecte miraculoase au uleiurile asupra organismului nostru. Toate uleiurile presate la rece sunt grăsimi nesaturate, sănătoase pentru organism....

Luni, 04.07.2022, 11:10

Super Neatza, 27 iunie 2022. Ce carne se consumă în zilele călduroase

În ediția din 27 iunie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul Anca Hâncu ne spune cum să integrăm carnea în alimentația noastră. ”O restricție ar trebui să fie la carnea roșie”, a spus aceasta. Carnea devine toxică doar...

Luni, 27.06.2022, 10:16

Super Neatza, 20 iunie 2022. Avem un stil de viață sănătos, dar nu slăbim. Nutriționistul Anca Hâncu ne spune ce greșeli facem

În ediția din 20 iunie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul Anca Hâncu ne spune ce greșeli să nu facem atunci când vrem să slăbim: Noi pentru a ne menține trebuie să ținem un stil de viață sănătos și să facem lucrurile...

Luni, 20.06.2022, 10:19

Super Neatza, 13 iunie 2022. Cum ne putem bucura de savoarea fructelor de sezon

În ediția din 13 iunie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul Anca Hâncu ne spune cum ne putem bucura de savoarea fructelor de sezon. Cireșele ne ajută să dormim mai bine, dar și să ne refacem după efort fizic intens. Cireșele,...

Luni, 13.06.2022, 10:55

Super Neatza, 30 mai 2022. Dieta mediteraneană, un regim alimentar sănătos și delicios

În ediția din 30 mai 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul Anca Hâncu ne spune care este povestea dietei mediteraneene și ce beneficii ne aduce acest stil de viață. Această dietă este una dintre cele mai sănătoase și...

Luni, 30.05.2022, 10:39

Cum pregătim un grătar sănătos. Sfaturile nutriționistului Anca Hâncu

În ediția din 23 mai 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul Anca Hâncu ne cum putem să pregătim un grătar sănătos.

Luni, 23.05.2022, 12:05

Super Neatza, 9 mai 2022. Beneficiile consumului de legume verzi

În ediția din 9 mai 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul Anca Hâncu ne spune ce beneficii ne aduc vegetalele verzi și în ce preparate de putem integra. Este recomandat să consumăm legumele cu frunze crude, în sucuri sau salate....

Luni, 09.05.2022, 10:56

Super Neatza, 02 mai 2022. Ce conține un meniu afrodisiac

În ediția din 02 mai 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, medicină generală și doctor în nutriție, ne spune în ce conține un meniu afrodisiac. Mesele bogate în legume proaspete, fructe, brânzeturi și carne...

Luni, 02.05.2022, 11:37

Super Neatza, 22 aprilie 2022. Cât de sănătos este să ținem post negru

În ediția din 22 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, medicină generală și doctor în nutriție, ne spune cât de sănătos este să ținem post negru. Postul intermitent este o variantă bună, dacă nu putem...

Vineri, 22.04.2022, 10:58

Super Neatza, 11 aprilie 2022. Totul despre alimentația cu efect antiinflamator

În ediția din 11 aprilie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, medicină generală și doctor în nutriție, ne spune cum arată modelul alimentar antiinflamator. Printre alimentele cu un rol antiinflamator puternic se...

Luni, 11.04.2022, 11:01

Super Neatza, 4 aprilie 2022. Ce combinații alimentare putem face pentru a ne asigura necesarul de fier

În ediția din 4 aprilie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, doctor Anca Hâncu, medicină generală și doctor în nutriție, ne spune ce combinații alimentare putem face pentru a ne asigura necesarul de fier. "Fierul vine din două tipuri...

Luni, 04.04.2022, 11:31

Super Neatza, 28 martie 2022. Sfaturi de slăbit ușor de la nutriționistul Anca Hâncu

În ediția din 28 martie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul nutriționist Anca Hâncu ne da sfaturi practice pentru a slabi sănătos într-un timp scurt: "ritmul corect de scădere în greutate este de 0,5 - 1 kg pe...

Luni, 28.03.2022, 10:45

Super Neatza, 21 martie 2022. Alimente care ajută tenul acneic

În ediția din 21 martie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul Anca Hâncu ne spune ce să mânce femeile pentru a-și menține tinerețea și frumusețea. Aceasta afirmă că excluderea temporară a lactatelor poate ajuta...

Luni, 21.03.2022, 10:37

Super Neatza, 14 martie 2022. Ce sunt leguminoasele și cum le consumăm corect

În ediția din 14 martie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul Anca Hâncu ne spune cum gătim leguminoasele pentru a profita la maximum de nutrienții acestora. Acestea reprezintă o sursă vitală de fier și zinc. Preparate...

Luni, 14.03.2022, 10:36

Super Neatza, 7 marie 2022. Cu ce putem înlocui alimentele de origine animală

În ediția din 7 marie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul Anca Hâncu, ne spune cu ce putem înlocui alimentele de origine animală. Specialiștii recomandă să nu compensăm absența proteinelor cu prea mulți carbohidrați,...

Luni, 07.03.2022, 10:40

Super Neatza, 28 februarie 2022. Care sunt beneficiile urzicilor

În ediția din 28 februarie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul Anca Hâncu ne spune care sunt beneficiile urzicilor și în ce preparate le putem integra. Urzicile sunt plante medicinale benefice pentru organism datorită...

Luni, 28.02.2022, 10:57

Super Neatza, 15 februarie 2022. Cum schimbăm viața sedentară cu una activă și echilibrată

În ediția din 15 februarie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul nutriționist Anca Hâncu ne spune cum putem să ne schimbăm viață sedentară cu una activă și echilibrată: "Nu există un timp de mișcare potrivit pentru...

Marti, 15.02.2022, 10:00

Super Neatza, 7 februarie 2022. Cum ne menținem greutatea după ce am slăbit

În ediția din 7 februarie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul nutriționist Anca Hâncu ne spune de ce multe diete funcționează doar pe termen scurt și ce putem face pentru a ne păstra greutatea dorită. Schimbarea stilului...

Luni, 07.02.2022, 10:39

Super Neatza, 31 ianuarie 2022. Cum ne putem lua necesarul de vitamine și minerale din alimente

În ediția din 31 ianuarie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, medicul nutriționist Anca Hâncu ne spune cum ne putem lua necesarul de vitamine și minerale din alimente. O alimentație echilibrată și variată ne poate asigura acest necesar. Specialiștii ne recomanda să consumăm cinci porții de fructe și legume zilnic.

Luni, 31.01.2022, 10:42

Super Neatza, 24 ianuarie 2022. Cele mai frecvente mituri despre carbohidrați

Cautare: 132 rezultate pentru "Anca Hâncu"