O alimentaţie sănătoasă îţi păstrează trupul tânăr, dar acest lucru nu pare să fie luat în calcul de prea multe persoane, care continuă să ducă un stil de viaţă total nerecomandat!
Putem împărţi alimentele în două mari categorii, sănătoase şi nesănătoase, dar acum vorbim despre cele pe care trebuie să le evităm pe cât mai mult posibil. De exemplu, pentru a nu accelera procesul de îmbătrânire, ar fi indicat să renunţăm la consumul în exces de zahăr, ciocolată, cofeină, făină albă, îndulcitorii artificiali, chipsuri, cartofi prăjiţi, carne, margarină, lapte si unt de soia, stridii şi prăjeli.
Special | Tinereţea stă în caloriile bune... Detoxifierea, ultima modă la români! Cum trebuie făcută pentru a avea efect...
