Sentimentul de singurătate îl poate afecta pe copil în diferite etape ale vieții lui și poate avea un impact semnificativ asupra stării lui emoționale și mentale.
Fiecare copil se poate simți singur din când în când. Însă se poate simți mai bine dacă, tu părintele îi ești alături, îl înveți cum să gestioneze astfel de situații și mai ales îi arăți cum să creeze legături de prietenie cu cei din jur. Toate acestea poartă denumirea de abilități de conectare socială.
3 modalități de a ajuta copilul care se simte singur
Deoarece sunt aproape mereu înconjurați de adulți, alți copii sau profesori, conceptul de singurătate la copii nu este ceva la care să te gândești prea des. Dimpotrivă, marea majoritate a oamenilor consideră că singurătate este un sentiment ce aparține adulților. Numai că, potrivit statisticilor efectuate de către Oficiul Național de Statistică din Marea Britanie privind singurătatea, grupa de vârstă care a fost cea mai singuratică a fost cea a persoanelor cu vârste cuprinse între 16 și 24 de ani. În plus, 11% dintre copiii cu vârste cuprinse între 10-15 ani și 14% dintre cei cu vârste cuprinse între 10-12 ani au declarat că se simțeau adesea singuri.
Aceste rezultate au fost reproduse în cadrul experimentului "Loneliness". Sondajul online efectuat pe 55 000 de persoane a constatat că 40% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 16 și 24 de ani au declarat că se simt adesea singuri, în comparație cu 27% dintre cei cu vârste de peste 75 de ani. Această constatare a fost raportată la tinerii din toate culturile, țările și genurile.
Iată, așadar, 3 modalități de a ajuta copilul care se simte singur. Pune-le în practică și vezi ce rezultate vor avea.
Conectează-te cu copilul
Fă-ți timp să te conectezi cu copilul în fiecare zi. Chiar și dacă e vorba de doar de câteva minute. Nu lăsa să treacă o zi fără să ai o mică discuție cu al tău copil. Poate fi un dialog despre evenimentele din ziua respectivă, despre cum s-a simțit sau ce a făcut. Important e să-l asculți cu toată ființa și să-i oferi sentimentul că este ascultat.
Fă contact vizual, ține-l în brațe, mângâie-l ușor pe cap sau, dacă este mai mare și nu se simte confortabil să-l mai ții în brațe, oferă-i un zâmbet. Lăsă-l să vadă că poate conta întotdeauna pe sprijinul tău. Și că vei fi întotdeauna acolo pentru el, indiferent de ce simte. În timp, copilul va învăța că una dintre cele mai bune modalități de a scăpa sentimentele de singurătate este să se gândească la - și să se conecteze cu - cineva de care se simte deja apropiat.
Învață-l să-și facă prieteni
Vorbește cu copilul despre prieteni și despre ce înseamnă relația de prietenie. Află care-i sunt prietenii și care sunt motivele pentru care s-a împrietenit cu ei. Ajută-l să-și dezvolte abilități de prietenie, cum ar fi să fie amabil și corect. Învață-l să îi includă pe ceilalți în cercul lui de prieteni. Să facă schimb de jucării, să asculte și să fie un bun coleg și coechipier.
De asemenea, specialiștii susțin că e important să-l ajuți să învețe să-și spună punctul de vedere. Dar și să ia apărarea prietenilor sau colegilor atunci când au nevoie. Copilul se simt mai puțin singur atunci când are relații apropiate și pozitive și când simte că aparține unui grup, familii sau comunități. Aceasta este una din cele mai bune modalități de a ajuta copilul care se simte singur.
Citește și: 7 secrete pentru a crește copii fericiți
Învață-l să fie empatic, să-i ajute pe cei din jur și să ofere
De ce sunt importante aceste abilități? Pentru că-l fac mai bun, iar cei din jur îl vor aprecia pentru aceste valori. Așadar, arată-i cum poate să fie de ajutor acasă, la școală sau în comunitatea din care face parte. Învăță-l să fie amabil și să le mulțumească oamenilor pentru mici favoruri.
Fii chiar tu un model de urmat, mulțumindu-i copilului atunci când dă dovadă de bunătate. Adevărata recompensă este sentimentul pe care-l are atunci când vede impactul. Și când simte ascensiunea care se produce odată cu conexiunea socială. De aceea, oamenii care sunt amabili și îi ajută pe alții se simt mai conectați și mai puțin singuri.
5 modalități de a împăca copiii după o ceartă: sfaturi pentru restabilirea echilibrului familial... Cum îți pregătești copilul pentru venirea fratelui/surorii: 5 sfaturi care fac tranziția ușoară...
