Antena Căutare

Rețetă simplă și aromată de compot de gutui, fără zahăr, pentru iarnă

Compotul de gutui este unul dintre acele preparate care aduc în casă aroma toamnei și gustul copilăriei. Varianta fără zahăr este la fel de delicioasă. În plus, dacă îți dorești un stil de viață sănătos, dar nu vrei să renunți la bucuria de a avea borcane pline în cămară pentru iarnă încearcă rețeta fără zahăr.

Compotul de gutui fără zahăr păstrat în condiții corecte poate rezista până la 12 luni | Shutterstock

Secretul unui compot delicios stă în calitatea fructelor și în modul de preparare. Gutuile trebuie alese bine coapte, dar ferme, pentru a-și păstra forma chiar și după fierbere. Dulceața naturală este scoasă în evidență prin condimente (scorțișoară, cuișoare sau vanilie) și echilibrată cu puțină zeamă de lămâie. Aceasta împiedică oxidarea și dă prospețime compotului. În lipsa zahărului, se poate apela la alternative naturale, precum merele dulci sau curmalele, care îndulcesc subtil lichidul și fac preparatul mai bogat în aromă.

Un alt pas important pentru păstrarea compotului până la iarnă este sterilizarea atentă a borcanelor și închiderea lor etanșă. Odată depozitat în cămară, compotul de gutui fără zahăr își păstrează gustul delicat și parfumat, fiind gata să însoțească mesele în familie sau să aducă o notă de prospețime în zilele reci.

CITEȘTE ȘI: Dulceață de gutui cubulețe - rețetă ca la bunica acasă. Ce ingredient nu trebuie să lipsească din ea

De ce ingrediente ai nevoie pentru compotul de gutui pentru iarnă

Articolul continuă după reclamă

Pentru un compot de gutui reușit, care să reziste peste iarnă, ai nevoie de câteva ingrediente de bază și, după preferințe, de câteva arome suplimentare care dau un gust aparte.

Ingrediente de bază sunt gutuile bine coapte, dar ferme, apa curată (ideal de izvor sau plată, fără clor) și zahărul. La rețeta clasică de compot pentru fiecare litru de apă, se folosesc de obicei 300–400 g zahăr, în funcție de cât de dulce vrei să fie compotul.

Condimentele dau personalitate rețetei. Cel mai des se adaugă scorțișoară, cuișoare sau vanilie, care intensifică parfumul gutuilor. Pentru un plus de prospețime se poate adăuga coajă rasă de lămâie sau portocală, iar pentru o aromă mai subtilă, câteva boabe de anason sau chiar cardamom.

Dacă vrei să reduci sau să elimini zahărul, există alternative naturale. Mierea poate fi adăugată după ce compotul s-a răcit ușor, pentru a nu-i distruge proprietățile. Stevia sau xilitolul oferă dulceață fără aport mare de calorii, iar pentru o variantă complet naturală se pot folosi fructe dulci în combinație, precum merele, perele sau curmalele, care dau compotului un gust plăcut și o ușoară dulceață.

CITEȘTE ȘI: Beneficiile neştiute ale gutuilor

Rețetă de compot de gutui fără zahăr

Ingrediente (pentru 4 borcane de 750 ml)

  • 2 kg gutui coapte, dar ferme
  • 2,5 l apă
  • 1 lămâie mare (zeamă + coajă)
  • 1 baton de scorțișoară sau 1 linguriță scorțișoară măcinată
  • 2–3 cuișoare (opțional, pentru un plus de aromă)
  • 1 măr dulce (opțional, pentru a intensifica gustul natural)

Mod de preparare

Se spală bine gutuile și se freacă cu un prosop pentru a îndepărta puful. Se clătesc din nou, apoi se taie în sferturi, îndepărtând cotoarele și semințele. Bucățile se taie mai mici și se pun imediat într-un bol cu apă rece și zeamă de lămâie, pentru a nu se oxida și înnegri.

Într-o oală mare se pun apa, coaja rasă de la lămâie, batonul de scorțișoară și cuișoarele. Dacă se dorește un gust mai dulce, se adaugă și mărul tăiat cubulețe. Se lasă să fiarbă 5 minute, apoi se adaugă gutuile scurse. Se fierb la foc mic 12–15 minute, până când fructele devin ușor fragede, dar își păstrează forma.

Între timp, se sterilizează borcanele prin spălare și încălzire la 100°C timp de 10 minute. Compotul se toarnă fierbinte în borcane, având grijă ca fructele să fie complet acoperite de lichid. Se închid imediat cu capace etanșe, se întorc borcanele cu susul în jos pentru 5–10 minute, apoi se lasă la răcit acoperite cu o pătură.

Compotul fără zahăr se păstrează în cămară răcoroasă sau pivniță și rezistă până la 12 luni. Gustul este delicat, ușor acrișor, cu parfum de scorțișoară și lămâie, ideal pentru un desert natural sau ca băutură răcoritoare sănătoasă.

CITEȘTE ȘI: Rețetă de lichior de gutui sau gutuiată

Secretul pentru păstrarea acestuia îndelungată

Secretul pentru păstrarea îndelungată a compotului de gutui stă în trei lucruri esențiale: igiena, sterilizarea și raportul corect de ingrediente.

În primul rând, fructele trebuie alese cu grijă. Gutuile trebuie să fie tari, fără lovituri sau pete moi, pentru că orice defect mic poate strica întreg borcanul. Spălarea lor atentă și eliminarea cotoarelor și a părților tari sau alterate previn apariția mucegaiului.

La fel de importantă este sterilizarea borcanelor și a capacelor. Borcanele se spală și se usucă în cuptor la 100°C timp de 10–15 minute sau se opăresc în apă clocotită. Capacele trebuie să fie noi sau perfect etanșe. După umplerea cu compot fierbinte, borcanele se închid imediat și se întorc cu gura în jos câteva minute, pentru a se sigila.

Un alt secret este conținutul de zahăr sau, în varianta fără zahăr, adaosul de lămâie ori mere dulci. Zahărul acționează ca conservant natural, iar aciditatea lămâii împiedică fermentația nedorită. Pentru o păstrare sigură până la iarnă târzie, compotul poate fi și sterilizat suplimentar după umplerea borcanelor, prin fierbere la bain-marie 20–30 de minute.

Nu în ultimul rând, locul de depozitare contează: compotul trebuie ținut în cămară sau pivniță, la răcoare, întuneric și temperatură constantă. În aceste condiții, rezistă chiar și 12 luni, păstrându-și aroma, culoarea și textura fructelor.

Rețetă clasică românească de salată de vinete coapte cu ceapă... Supă cremă de dovleac, o rețetă delicioasă de toamnă. Ce ingredient aparte poți să-i adaugi...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
(P) Cum să alegi băuturi alcoolice pentru o cină elegantă: ce să știi despre pairing-ul corect?
(P) Cum să alegi băuturi alcoolice pentru o cină elegantă: ce să știi despre pairing-ul corect?
Horoscopul săptămânii 2 februarie – 8 februarie 2026. Descoperă ce îți rezervă astrele
Horoscopul săptămânii 2 februarie – 8 februarie 2026. Descoperă ce îți rezervă astrele Catine.ro
De ce este bine să mâncăm ciorbă de usturoi în sezonul rece. Cum se prepară
De ce este bine să mâncăm ciorbă de usturoi în sezonul rece. Cum se prepară
Afra Saraçoğlu și Mert Ramazan Demir s-ar fi împăcat. Ce se arată în presa din Turcia
Afra Saraçoğlu și Mert Ramazan Demir s-ar fi împăcat. Ce se arată în presa din Turcia Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
După ce armistițiul convenit de Trump și Putin s-a terminat, Rusia a atacat masiv instalațiile energetice din Kiev, Harkov, Dnipropetrovsk și Vinița
După ce armistițiul convenit de Trump și Putin s-a terminat, Rusia a atacat masiv instalațiile energetice din... Libertatea.ro
Cu ce a ajuns să se ocupe singura femeia care i-a fost soție lui Ion Țiriac: „E prietena mea și acum”
Cu ce a ajuns să se ocupe singura femeia care i-a fost soție lui Ion Țiriac: „E prietena mea și acum” AntenaSport
Cel mai nou și neașteptat cuplu din showbiz! Cele două vedete au fost surprinse petrecând un weekend romantic în Marea Britanie
Cel mai nou și neașteptat cuplu din showbiz! Cele două vedete au fost surprinse petrecând un weekend romantic în... Elle
Ce a moștenit fiica lui Leonard Doroftei de la tatăl ei. Vanessa este cea mai mică dintre copiii lui
Ce a moștenit fiica lui Leonard Doroftei de la tatăl ei. Vanessa este cea mai mică dintre copiii lui Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Sos alb pentru paste: ingredientul secret care face toată diferența
Sos alb pentru paste: ingredientul secret care face toată diferența HelloTaste.ro
Rochia topless și ținuta din latex în care Heidi Klum arată dezbrăcată. Cele mai extravagante ținute de la Grammy 2026
Rochia topless și ținuta din latex în care Heidi Klum arată dezbrăcată. Cele mai extravagante ținute de la... Antena3.ro
Jocuri PlayStation Plus din februarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din februarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile useit
Bianca Drăgușanu păstrează o siluetă de invidiat la 43 de ani! Ce mănâncă vedeta
Bianca Drăgușanu păstrează o siluetă de invidiat la 43 de ani! Ce mănâncă vedeta BZI
Cum a spart SRI 15 milioane de lei pentru servicii poștale de transmitere a taloanelor pensionarilor cu epoleți
Cum a spart SRI 15 milioane de lei pentru servicii poștale de transmitere a taloanelor pensionarilor cu epoleți Jurnalul
Rita Mureșan, confesiuni despre boala care i-a schimbat destinul: Am stat în comă 14 zile. Nu mai știam să vorbesc...
Rita Mureșan, confesiuni despre boala care i-a schimbat destinul: Am stat în comă 14 zile. Nu mai știam să... Kudika
Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe
Nicușor Dan a semnat decretul! Românii spun adio acestei taxe Redactia.ro
"Comoara" uitată din Maramureș: O companie de stat de 17 ani în insolvență cere 900.000 de euro ca să o scoată Observator
Alimente care conțin molibden. Rolul acestui micromineral în organism
Alimente care conțin molibden. Rolul acestui micromineral în organism MediCOOL
Quiche Lorraine cu pui si ciuperci. Rețetă de tartă sărată, din bucătăria franțuzească
Quiche Lorraine cu pui si ciuperci. Rețetă de tartă sărată, din bucătăria franțuzească HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Cum îți influențează trecutul relațiile: de ce e greu să te vindeci de copilăria disfuncțională
Cum îți influențează trecutul relațiile: de ce e greu să te vindeci de copilăria disfuncțională DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Samsung a dezvăluit un Galaxy Z Flip 7 special care nu poate fi cumpărat. Ce utilizatori au acces la el
Samsung a dezvăluit un Galaxy Z Flip 7 special care nu poate fi cumpărat. Ce utilizatori au acces la el UseIT
Rulouri din clătite umplute cu brânză dulce, gem de fructe și cremă de mac
Rulouri din clătite umplute cu brânză dulce, gem de fructe și cremă de mac Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x