Antena Căutare

Reteta usoara: Salata cu paste

Pastele pot fi consumate fara griji, daca sunt combinate cu legume si verdeturi. Iata o reteta sanatoasa pentru primavara!

Ingrediente pentru reteta salata cu paste:

- 300g penne din grau integral;

- 250g boabe de soia congelate;

- 250g fasole verde, curatate si taiate in jumatate;

Articolul continuă după reclamă

- 1 lingurita ulei de susan;

- 1 lingura sos de soia;

- 1 radacina mica de ghimbir proaspat, rasa;

- zeama unui lime;

- 50g muguri de lucerna;

- 2 morcovi, rasi;

- 1 legatura mica de coriandru, taiat marunt.

Mod de preparare pentru reteta salata cu paste:

1. Se fierb pastele, adaugand boabele de soia si fasolea verde cu 3 minute inainte de expirarea timpului de fierbere. Apoi se scurg, se pun intr-o strecuratoare si se racesc sub jetul de apa rece.

2. Se amesteca uleiul, sosul de soia, ghimbirul si zeama de lime intr-un bol mare, apoi se adauga pastele, fasolea si boabele de soia, mugurii de lucerna, morcovii si coriandrul. Se amesteca bine si se serveste.

Poftă bună!

FOTO: goodfood.ro

Gustare rapida: Rețeta Cartofi dulci, copti la gratar... S-a inventat pizza cu crusta din cheesburgeri...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei Joi, 31.10.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x