8 condimente ideale pentru sanatate!

Publicat: Sambata, 12 Noiembrie 2011, 00:00 Actualizat Vineri, 29 Iunie 2012, 06:43

Ai adaugat vreodata scortisoara la cafea sau rozmarin la puiul fript? Ai putea crede ca acestea ofera doar putina aroma mancarurilor, insa condimentele sunt extrem de bune si pentru sanatate!

Sezonul 19 Te cunosc de undeva! din 1 Aprilie, Sâmbătă 20.00 pe Antena 1 și AntenaPLAY

Condimentele imbunatatesc circulatia, regleaza nivelul de zahar din sange, previn inflamatiile, te apara de bolile de inima si de diabet si te ajuta sa slabesti.

Iata 8 condimente ideale pentru sanatate!

1. Scortisoara - contine fier, calciu, magneziu si fibre. Scortisoara este plina de antioxidanti care protejeaza celulele de radicalii liberi. Aceasta poate fi folosita si de diabetici, deoarece regleaza nivelul de zahar din sange. De asemenea, s-a demonstrat ca scortisoara reduce pofta de mancare si de dulciuri.

2. Boiaua - contine capsaicina care ajuta la inlaturarea durerilor. Studiile arata ca, aplicata loca sub forma de plasture, te scapa de durerile puternice. De asemenea, capsaicina din boia te ajuta sa arzi calorii si sa iti stapanesti pofta de mancare. Mai mult, aceasta te scapa de grasimea de pe abdomen.

3. Chimionul - este o sursa ideala de fier. La fel ca si scortisoara, chimionul ajuta la reglarea zaharului din sange. De asemenea, acesta are proprietati antibacteriene. Potrivit studiilor, chimionul ajuta la eliminarea bacteriilor stomacale precum Heliobacter pylori.

4. Curcuma - se aseamana cu curry. Studiile au arata ca curcuma imbunatateste efectele chimioterapiei la pacientii cu cancer la san.

5. Oregano - este plin de antioxidanti si ajuta la eliminarea bacteriilor letale precum e-coli, salmonella si listeria. Uleiul de oregano are un puternic efect antimicrobian.

6. Ghimbir - are un puternic efect anti-inflamator si anti-tusiv. De aceea, este extrem de indicat in starile de raceala si gripa. Studiile arata ca ghimbirul ajuta si la reducerea durerilor musculare.

7. Cimbrul - are proprietati anti-inflamatoare si antimicrobiene. Acesta este un bun antibiotic natural.

8. Rozmarinul - este bogat in antioxidanti si este un bun antibacterian. Studiile arata ca rozmarinul poate fi utilizat in vindecarea candidei. De asemenea, acesta previne aparitia cancerului.

Sursa: huffingtonpost.com

Mai multe fotografii

FOTO: hepta.ro

Ai arsuri gastrice? Iata 9 afectiuni grave ce pot avea aceleasi simptome... Mituri despre alimentatie: Vezi de ce trebuie sa mananci grasimi, oua si paine!...

🔥 Hot pe Antena 1 🔥

Cele 4 sezoane Asia Express sunt disponibile integral în AntenaPLAY! Mergi pe urmele echipelor în cea mai dură și intensă experiență a vieții lor!

Vezi episoadele acum!

14:00		Mireasa \| Sezonul 7
17:30		Happy Café
18:00		Moștenirea
19:00		Observator
19:00		Nu mă părăsi
20:00		Jocurile Iubirii
20:30		Chefi la cuțite \| Sezonul 11
22:00		Furtună pe Bosfor
23:00		Agenţia de talente şi sentimente
14:00		Mireasa \| Sezonul 7
17:30		Happy Café
18:00		Moștenirea
19:00		Observator
19:00		Nu mă părăsi
20:00		Jocurile Iubirii
20:30		Chefi la cuțite \| Sezonul 11
22:00		Furtună pe Bosfor
23:00		Agenţia de talente şi sentimente
14:00		Mireasa \| Sezonul 7
17:30		Happy Café
18:00		Moștenirea
19:00		Observator
19:00		Nu mă părăsi
20:00		Jocurile Iubirii
20:30		Chefi la cuțite \| Sezonul 11
22:00		Furtună pe Bosfor
23:00		Agenţia de talente şi sentimente
14:00		Mireasa \| Sezonul 7
17:30		Happy Café
18:00		Moștenirea
19:00		Nu mă părăsi
20:30		Lia - Soția soțului meu
21:00		Jurământul
22:00		Furtună pe Bosfor
23:00		Agenţia de talente şi sentimente
12:00		No Boundary
14:00		Mireasa \| Sezonul 7
17:30		Happy Café
19:00		Observator
18:00		Moștenirea
19:00		Nu mă părăsi
21:00		Jurământul
22:00		Furtună pe Bosfor
23:00		Agenţia de talente şi sentimente
19:00		Observator
20:00		Puterea Destinului
20:00		Te cunosc de undeva \| Sezonul 19
19:00		Observator
20:00		Puterea Destinului
20:00		iUmor \| Sezonul 14

8 condimente ideale pentru sanatate!

Abonează-te la newsletter!