Căutare Live

Afla cum poti slabi cu limonada!

Citricele si in special lamaile au o actiune benefica asupra organismului nostru, datorita proprietatilor antioxidante. Nutritionistii arata ca orice tip de dieta cu lamaie ajuta la arderea rapida a grasimilor si la pierderea kilogramelor intr-un mod cat mai sanatos.

Limonada este nu numai un ingredient pentru a slabi sanatos, ci si pentru o cura de detoxifiere rapida. Pentru a avea efect, insa, aceasta trebuie indulcita cu miere de albine, si nu cu zahar. Dieta se tine de cel mult 3 ori pe saptamana.

Dimineata: bea un pahar de 500 de mililitri cu limonada.


La micul dejun, cu 30 de minute dupa ce te trezesti: o salata de fructe din mere, portocale si un gref

Gustare (ora 11.00) o limonada, o banana si 200 de grame de migdale. Acestea din urma iti vor oferi grasimile bune de care ai nevoie.

La pranz: salata cu legume (rosii, salata verde, pastai fierte, usturoi, ceapa verde), condimentata cu suc de lamaie, otet balsamic si ulei de masline, fara sare

Gustare (ora 16.00): un pahar cu limonada si fructe dulci (mere, capsuni, kiwi)

La cina: peste la gratar, asezonat cu suc de lamaie si garnitura de salata verde.

Cu doua ore inainte de a merge la culcare: un pahar de 250 de mililitri cu limonada la temperatura camerei.

Foto: breakthematrix.com

A fost creat un vaccin impotriva meningitei B... 42% dintre americani vor deveni obezi pana in 2030...
Parteneri
Ruladă cu ciocolată și chili, un desert cu gust picant
Dacă ți-ai propus să testezi deserturi delicioase cu gusturi interesante, poți începe cu rețeta de ruladă cu ciocolata și chili, o prăjiură cu gust picant.
Catine.ro
Ultimele știri