Protecţia pielii împotriva razelor ultraviolete ale soarelui este esenţială pe timp de vară. Pentru a evita orice probleme de sănătate, medicii ne recomandă să folosim creme cu un factor de protecţie cât mai ridicat.
Dar cercetătorii britanici au mers mai departe. Şi după ce au studiat ce-au studiat, au ajuns la o concluzie: alimentaţia bogată în fructe şi legume poate acţiona la fel de eficient ca orice cremă de protecţie.
Însă nu toate fructele şi legumele pot face asta. Conform medicilor, doar cele închise la culoare conţin compuşi de protecţie împotriva efectelor dăunătoare ale razelor ultraviolete.
Articolul continuă după reclamă
Ibuprofen? NU! Iată 6 alternative naturale...
Ai grijă de sănătatea ta! Iată ce trebuie să mănânci înainte de culcare ca să te bucuri de un somn liniştit!...
