Indirect, ne putem imbolnavi prin atingerea unor obiecte proaspat contaminate (batiste, prosoape, vesela). Simptomele apar la cel mult patru zile de la patrunderea virusului in organism, in timp ce persoana infectata transmite virusul gripal la o zi dupa aparitia simptomelor.
Statisticile medicale arata ca, anual, cel putin 15% dintre adulti se pot imbolnavi de gripa, desi au la indemana mai multe modalitati prin care pot tine la distanta virusul.
EVITATI LOCURILE AGLOMERATE!
In afara de vaccinarea antigripala, care ofera o protectie de circa 80%-90%, este indicat sa evitam pe cat posibil locurile aglomerate (precum pietele sau mall-urile), unde putem intra in contact cu persoane infectate.
Desi poate parea absurd, spalarea mainilor mai des, in special dupa suflarea nasului, este un gest care distruge virusurile si bacteriile. Aerisirea locuintei sau a birourilor, cu mentinerea unei temperaturi de 18-20 de grade Celsius, precum si evitarea vizitarii bolnavilor de gripa sunt alte doua masuri de profilaxie.
La toate acestea se adauga o alimentatie bogata in legume si fructe, in special cele care au un continut ridicat de vitamina C: mere, lamai, kiwi, portocale. Medicii recomanda ca in cazul aparitiei unor simptome de gripa (febra peste 39 de grade, tuse, dureri de cap si musculare) sa nu recurgem la automedicatie, ci sa cerem ajutorul unui specialist.
RECOMANDARE
Vaccinarea antigripala reprezinta cea mai eficienta metoda de protejare impotriva virusurilor gripale si a complicatiilor asociate gripei. Ea se recomanda tuturor persoanelor cu varste peste 1 an, care nu sunt racite in momentul vaccinarii.
Singura contraindicatie la vaccinare este alergia la proteina de ou. Ca reactii adverse, cel mai frecvent intalnite sunt durerea si mancarimea la locul intepaturii. Potrivit Ministerului Sanatatii, persoanele care nu si-au facut inca vaccinul antigripal il mai pot face pana la sfarsitul lunii ianuarie.
BOALA, IN CIFRE
Potrivit prof. Viorel Alexandrescu, seful Centrului National pentru Gripa, aceasta boala infectioasa, extrem de contagioasa, determina anual, la nivel mondial, sute de milioane de imbolnaviri si pana la un milion de decese. Studiile efectuate in Uniunea Europeana au aratat ca gripa este responsabila de cel putin trei, cinci zile de absenteism de la serviciu.
Citeste jurnalul.ro
