Detoxifiere în două zile.Dieta cu sare amară

Detoxifierea cu sare amară este una ditre cele mai scurte diete, în doar două zile te vei simți diferit iar corpul tău va arăta minunat. Mare grijă la regulile acestei diete, trebuie respectate cu sfințenie!

Sarea amară este cunoscută și sub numele de Epsom sau sulfat de magneziu, produs frecvent utilizat de medici. Această dietă este una dintre cele mai sănătăase și mai ieftine.

Regulile

• Cel mai indicat este să țineți această dietă în weekwnd pentru că regulile sunt destul de stricte, iar în a doua zi este nevoie de odihnă
• În prima zi nu aveți voie să consumați grăsimi la nicio masă
• Ultima masă a zilei trebuie să fie prânzul. După această masă nu aveți voie să mai beți nici apă, doar produsele destinate detoxifierii
• pentru a spori eficientă detoxifierii asupra ficatului, poți lua suplimente cu armurariu după încheierea procesului, cât și praf de zer

Ziua 1

Începe prin a dilua 4 lingurițe de sare amară în 750 ml de apă, după care pune amestecul obținut în frigider. În jurul orei 18, bea circa 200 ml din această soluție, consumând aceeași cantitate și la ora 20. Apoi, pregătește un nou amestec, de această dată din sucul unui grepfrut mare și 125 ml de ulei de măsline, pe care îl vei consumă în jurul orei 22, stand în picioare. Ulterior, recomandabil este să încerci să dormi sau cel puțîn să te așezi in poziție orizontală, cu capul sprijinit de perne (pentru a fi mai sus decât restul corpului).

Ziua 2

Când te trezești, consumă 200 ml de apă cu sare amară din amestecul din ziua precedentă, după care încearcă să mai dormi – în definitiv, această zi este dedicată relaxării, astfel încât procesul de detoxifiere să fie complet. Două ore mai târziu, bea cantitatea rămasă de apă cu sare amară. Prima masă a zilei ar trebui să fie consumată la cel puțin două ore după – ideal ar fi să începi cu un suc natural de fructe, urmat, la 30 de minute, de câteva fructe și, după o ora, de alimente ușoare.

Atenție! Înainte de a urma orice dietă sau cură de detoxifiere este bine să consulți un medic pentru a afla dacă te expui la anumite riscuri.

Sursă: .slabsaugras.ro

Dieta cu roșii. Slăbești 5 kilograme într-o săptămână! Ce presupune

Topul celor mai căutate diete de slăbit în 2018​