Primăvara este sezonul perfect pentru a schimba regimul alimentar, pentru că în această perioadă apar pe piaţă cele mai bune verdeţuri şi legume proaspete.
Nutriţioniştii recomandă să profităm din plin de această perioadă şi să consumăm aceste alimente în cantitate cât mai mare.
Urizicile, ştevia, spanacul, ceapa verde, salata verde, pătrunjelul şi multe alte verdeţuri se găsesc peste tot în perioada de primăvară. Este important de menţionat faptul că acestea nu doar că sunt foarte sănătoase, dar au şi proprietăţi miraculoase pentru vindecarea unor afecţiuni şi boli, ajută pielea, putând fi folosite în diverse măşti sau tincturi.
Aflaţi toate detaliile despre felul în care acţionează aceste verdeţuri proaspete în organismul uman, urmărind materialul video de AICI!
