Nu degeaba i se mai spune „Dieta Săracului”, căci ai nevoie de maximum 10 lei pe zi! Dieta cu castraveți, cea mai bună soluție pentru a slăbi 10 kilograme în două săptămâni

DIETA „SĂRACULUI” sau regimul cu castraveți este o adevărată mană cerească pentru cei care vor să slăbească într-un ritm alert, cu bani foarte puțini.

DIETA SĂRACULUI: slăbești cât vezi cu ochii, iar într-o lună dai garantat jos 15 kilograme

Dieta cu castraveți este foarte simplă. Aveți voie să mâncați castraveți în ce cantitate doriți, având în vedere că au un aport caloric foarte scăzut – doar 13 calorii la 100 de grame. Rezultatele sunt mai multe decât spectaculoase, existând posibilitatea de a pierde chiar un kilogram pe zi.

MIC DEJUN: O felie de pâine din făină integrală cu o felie de șuncă, un bol de salată de castraveți, o cană de ceai neîndulcit. Altă variantă: un pahar de iaurt degresat, cu o felie de pâine cu graham și doi castraveți medii;

GUSTARE: salată de castraveți sau suc de castraveți;

PRÂNZ: salată de castraveți cu un ou și o felie de pâine din faină integrală. Oul poate fi înlocuit cu piept de pui la grătar. Un alt preparat poate fi crema de brânză, cu castraveți, ceapă și mărar;

GUSTARE: un pahar de suc de castraveți sau suc de fructe;

CINĂ: salată de castraveți