Asadar, prima etapa o reprezinta adoptarea unei diete echilibrate. La un moment dat, apare fenomenul de stagnare a greutatii, caracterizata printr-o perioada in care nu se intampla nimic, ceea ce inseamna ca pacientii nici nu scad in greutate, dar nici nu se ingrasa.
Aceasta perioada poate dura de la o saptamana pana la sase saptamani. Este perioada cea mai dificila pentru persoanele suferinde de obezitate. Tocmai aici intervine rolul reflexoterapiei, care induce starea de bine si de relaxare, permitand pacientului sa treaca mai usor peste aceasta perioada. Dar inainte de a incepe sedintele de reflexoterapie, este nevoie de un reflexodiagnostic.
Acesta se efectueaza prin manevre de masaj asupra zonelor reflexogene cu ajutorul varfurilor degetelor mari de la maini. Prin acest procedeu se va depista locul suferintelor care radiaza un semnal de alarma in zona reflexogena. Sedinta de reflexodiagnostic dureaza 15-30 de minute. „Secretul diagnosticarii organului bolnav consta in abilitatea practicantului reflexoterapeut de a depista modificarile survenite la nivelul zonei reflexogene", spune specialistul nostru.
Tratament individualizat
O sedinta de reflexoterapie dureaza intre 45 si 120 de minute, conform schemelor propuse in urma diagnosticarii. In momentul acestei terapii se stimuleaza circulatia sangvina, precum si activitatea nervilor, dar se actioneaza si la nivelul campului energetic. La inceput, terapeutul efectueaza apasari slabe, dupa care accentueaza presiunea in functie de pacient. De aceea, este important sa se stabileasca o legatura intre terapeut si pacient, subliniaza specialistul nostru. Schema se aplica in functie de pacient. Schema aplicata este de 15 sedinte initial, pe cat posibil zilnic, dupa care se face o reevaluare.
Apoi, se va ajunge la o sedinta pe saptamana. Dupa aceea urmeaza o perioada de mentinere a greutatii, care poate dura intre sase luni si un an si jumatate, individualizat. Aceasta terapie nu prezinta contraindicatii. Se poate face si copiilor, nefiind o terapie dureroasa, adauga specialistul nostru. Insa pacientul trebuie sa dea dovada de multa rabdare, sa nu astepte obtinerea unor rezultate-minune intr-un timp scurt.
In paralel cu sedintele de reflexoterapie trebuie:
- sa reduceti aportul de calorii
- sa renuntati la mancarea de tip fast-food, la grasimi si prajeli
- sa evitati sedentarismului
Simptome
Obezitatea este insotita de multe alte simptome, ce reprezinta tot atatea riscuri, printre care: nivelul ridicat de colesterol, hipertensiune, pietre la rinichi, infarct miocardic, dereglari menstruale, acnee, varice, depresie, anxietate.
Citeste si Jurnalul National!
sursa foto: revitalsaenciuc.com
VIDEO! Ciocolata neagra, o minune pentru silueta... Pierzi din greutate visand cu ochii deschisi!...
