Sănătate într-o cană. Beneficiile ceaiului de ghimbir

Ghimbirul, ale carui efecte benefice sunt cunoscute de sute de ani, este adesea folosit, sub diferite forme, pentru mentinerea sanatatii aparatului digestiv. Combinat cu zeama de la o lamaie, ceaiul de ghimbir ajuta la

Ceaiul de ghimbir si lamaie

pexels.com

Ghimbirul, ale cărui efecte benefice sunt cunoscute de sute de ani, este adesea folosit, sub diferite forme, pentru menținerea sănătății aparatului digestiv.

Consumată sub formă de ceai, rădăcina de ghimbir are o aromă răcoritoare, ușor pișcătoare. O singură cană de ceai este o sursă importantă de vitamine, minerale și antioxidanți. Pentru a-i îmbogăți aroma, putem adăuga ingrediente naturale precum mentă, miere sau scorțișoară.

Combinat cu zeama de lămâie, ceaiul de ghimbir ajută la:

Tratarea simptomelor de greață

Stările de greață apar de multe ori în timpul sarcinii. Sunt un efect secundar des întâlnit și în cazul multor tratamente medicamentoase.

În aceste cazuri, ceaiul de ghimbir cu lămâie are efecte miraculoase, tratând simptomele aproape instantaneu. Consumul de ghimbir s-a dovedit a fi unul dintre cele mai eficiente moduri de a combate problemele gastrointestinale (greață, vărsături, indigestie, diarie, dureri abdominale).

Păstrarea greutății optime

Ghimbirul dă senzația de sațietate, scăzând pofta de mâncare. Lămâia ajută la arderea grăsimilor din organism. Combinația celor 2 ingrediente ajută la buna funcționare a metabolismului și la arderea caloriilor.

Crește imunitatea

Lămâile sunt pline de vitamina C, antioxidanți care întăresc sistemul imunitar. Împreună cu ghimbirul, previne răceala, gripa și ne protejează organismul împotriva infecțiilor.

Menține sănătatea inimii

O singură cană de ceai de ghimbir pe zi poate ajuta circulația arterială, scăzând riscul formării de cheaguri de sânge. În acest mod, este redusă drastic apariția accidentelor vasculare.

Citește și
gabriela cristea imbracata in mov
Ce face Gabriela Cristea de când toată familia ei este infectată cu Covid-19. Prezentatoarea TV a dezvăluit prin ce trece cu fetele
Ce face Gabriela Cristea de când toată familia ei este infectată cu Covid-19. Prezentatoarea TV a dezvăluit prin ce trece cu fetele
Patrizia Paglieri, Francesco si Irina Fodor, la Asia Express - Drumul Imparatilor
Patrizia Paglieri are un iubit mai tânăr decât ea. Cine e bărbatul cu care concurenta Asia Express are o relație de patru ani
Patrizia Paglieri are un iubit mai tânăr decât ea. Cine e bărbatul cu care concurenta Asia Express are o relație de patru ani
colaj de fotografii cu anamaria prodan
Din ce a făcut Anamaria Prodan cei mai mulți bani și în ce investește acum impresara
Din ce a făcut Anamaria Prodan cei mai mulți bani și în ce investește acum impresara
Mai multe articole

Ajută la tratarea chisturilor ovariene

Femeile care suferă de sindromul polichistic ovarian știu foarte bine că tratamentul medicamentos nu poate da rezultate singur (uneori). Ceaiul de ghimbir ar putea ajuta la micșorarea chisturilor, prin proprietățile sale antiinflamatoare. Cu toate că nu există studii care să certifice acest fapt, multe paciente au observant o ameliorare a stării când au adăugat tratamentulu recomandat de medic și câte o cană de ceai de ghimbir pe zi.

Curăță tenul

Consumul de ghimbir te poate scăpa de folosirea fondului de ten, atât de incomod în lunile de vară. Vitaminele, mineralele și antioxidanții pe care îi conține contribuie la sănătatea pielii, dându-i un aspect hidratat, luminos și catifelat.

Cum se prepară ceaiul de ghimbir și lămâie

Rădăcina de ghimbir se spală bine și apoi se taie felii foarte subțiri. Pune-l în apă fierbinte și lasă-l să fiarbă 20 de minute. Se adaugă 2 linguri de zeamă de lămâie și se lasă „la odihnit” 5 minute înainte de a fi consumat.

Te-ar putea interesa și:

Machiaje de Halloween. Cum să te deghizezi la tine acasă
Halloween-ul a prins din ce în ce mai multă popularitate la noi în țară. Deși este o...
Horoscopul zilei de 21 octombrie 2021. Berbecii trebuie să fie sinceri cu cei din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 21 octombrie 2021 îi sfătuiește pe nativii din zodiac să nu se...
Parteneri
Tartă cu dovleac copt și nuci. Desertul parfumat al toamnei
Unul dintre cele mai simple, delicioase și aromate deserturi de toamnă este rețeta de tartă cu dovleac copt și nuci. Crusta crocantă din aluat fraged umplută cu o cremă de dovleac copt și un decor frumos din nuci cu semințe de dovleac, transformă acest desert într-un spectacol de toamnă minunat.
Catine.ro
Ultimele știri