Căutare Live

Slabeste sanatos cu dieta pe baza de lamai

Daca vrei sa dai jos kilogramele in plus fara sa te imfometezi, atunci trebuie sa incerci dieta pe baza de lamai. Inainte de a o incepe, totusi, trebuie sa elimini toxinele din corp, pentru ca iti incetinesc metabolismul.

consuma doar alimente naturale, multe legume si fructe si bea multa apa pentru a facilita eliminarea toxinelor


Aceasta dieta dureaza 16 zile, iar in prima zi incepi prin a bea sucul de la o lamaie, a doua zi de la doua si tot asa pana ajungi in a saptea zi. Sucul din aceasta citrica nu se bea concentrat, ci se dilueaza cu apa plata sau cu ceaiuri de plante.

Dupa cele sapte zile, se face o pauza de doua zile. Cura se continua apoi in sens invers, incepand cu sucul de la sapte lamai si terminand in a saptea zi cu sucul unei singure lamai.

Este foarte important ca pe parcursul dietei sa mananci zilnic 5 tipuri de fructe si legume de culori diferite, cat mai putine dulciuri si, cel mai important, sa nu uiti sa bei cel putin doi litri de apa pe zi. Rezultatele vor fi uimitoare.

Foto: foodnetwork.com

Sanatate: Lucruri pe care bolnavul de diabet trebuie sa le stie... Ameteala si durerile de cap, semne ale insolatiei...
Parteneri
Obiceiuri pe care să le adopți dimineața. Ce recomandă specialiștii
Dacă ți-ai propus să faci o schimbare în viața ta, specialiștii îți vin în ajutor cu o listă de obiceiuri pe care să le adopți dimineața. Aceste gesturi mărunte vor avea un impact semnificativ asupra rutinei tale de zi cu zi.
Catine.ro
Ultimele știri