Aceasta dieta dureaza 16 zile, iar in prima zi incepi prin a bea sucul de la o lamaie, a doua zi de la doua si tot asa pana ajungi in a saptea zi. Sucul din aceasta citrica nu se bea concentrat, ci se dilueaza cu apa plata sau cu ceaiuri de plante.
Dupa cele sapte zile, se face o pauza de doua zile. Cura se continua apoi in sens invers, incepand cu sucul de la sapte lamai si terminand in a saptea zi cu sucul unei singure lamai.
Este foarte important ca pe parcursul dietei sa mananci zilnic 5 tipuri de fructe si legume de culori diferite, cat mai putine dulciuri si, cel mai important, sa nu uiti sa bei cel putin doi litri de apa pe zi. Rezultatele vor fi uimitoare.
Foto: foodnetwork.com
