Antena Căutare

Sportul imbunatateste sanatatea inimii

Intr-un nou studiu realizat de specialistii de la Harvard se arata ca femeile care doresc sa previna atacurile de cord pot face acest lucru prin plimbari.



"Persoanele mai active au un risc de atac de cord mai mic cu pana la 25-20%", a declarat Jacob Sattelmair, cel care a condus studiul, citat de Reuters.

Echipa de cercetatori a tinut sub observatie 39.000 de femei sanatoase cu varsta de peste 45 de ani, timp de circa 12 ani.

Articolul continuă după reclamă

La inceputul studiului (1992-1995), femeile au oferit un raport despre activitatea fizica pe care o fac, iar la sfarsit 589 de femei suferise un atac de cord - 473 au fost atacuri ischemice si 102 hemoragice, iar patru au fost de un tip nedeterminat.

Cele mai active femei care au participat la studiu aveau sanse cu 17% mai putine de a suferi un atac de cord decat cele mai putin active. In comparatie cu femeile care nu mergeau aproape deloc pe jos, femeile active aveau sanse cu 30% mai mici de a nu suferi un infarct.

Sattelmair a declarat ca studiul sau a urmarit in special femeile albe cu o educatie solida, cu toate ca nu exista un motiv anume pentru a considera ca rezultatele nu pot fi generalizate.

Aceste descoperiri se adauga la numeroasele dovezi care atesta ca o activitate moderata, precum plimbarile, poate fi benefica pentru inima.

Doctorul Frank Hu, de la Harvard School of Public Health, care nu a participat la studiu, a publicat in anul 2000 un studiu privind activitatea fizica care poate diminua atacurile de cord. Hu a declarat ca actualul studiu este unul "observational", insa specialistii au luat in calcul si ceilalti factori de risc, precum fumatul.

Nu sari peste micul dejun!... Pestele mentine oasele sanatoase...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego Sambata, 21.12.2024, 14:53
NBA Christmas Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x