In timpul controalelor au gasit sucuri de portocale si piersici care contineau mere, sau bauturi cu suc de lamaie care nu aveau suc de lamaie.
Din aceasta cauza medicii nutritionisti ne recomanda sa ne preparam singuri sucurile. Daca avem un storcator de fructe este floare la ureche. Dar putem sa facem suc si fara acest aparat. Nu trebuie decat sa dam fructele pe razatoare, si apoi sa presam continutul.
Din citrice putem sa obtinem o cantitate mai mare de de suc. Din mere si din pere, o cantitate mai mica. Este bine sa nu strecuram sucul. Pulpa fructelor contine cele mai multe vitamine.
Afla mai multe din materialul VIDEO urmator!
Articolul continuă după reclamă
Foto: free-review.net
Modeleaza-ti corpul cu programul KettleBelle!... Ce trebuie sa stii despre chistul ovarian...
