Carnea, cafeaua sau ciocolata in exces pot distruge flora intestinala. Dietele sarace in fructe, legume sau cereale integrale sunt de asemenea daunatoare.
Nu doar dietele dezechilibrate afecteaza flora intestinala. Antibioticele si alte medicamente pot distruge bacteriile care formeaza flora intestinala. Din aceasta cauza este bine sa nu incepem un tratament fara sa discutam mai intai cu un medic.
O data cu trecerea timpului, simptomele sunt tot mai grave. Colitele, cresterea in greutate, obezitatea si diabetul pot duce la complicatii cardiovasculare, iar cancerul este incriminat in ultimul rand. Cei care au flora intestinala distrusa sunt de asemenea predispusi la cancer gastric sau pancreatic.
Daca vrem sa avem un tract digestiv sanatos ar trebui sa evitam alimentele bogate in grasimi. In schimb trebuie sa punem pe masa cat mai multe alimente "prietenoase" cu flora.
Indulcitorul din bauturile racoritoare - suspectat ca produce cancer de creier... Afla care sunt beneficiile untului ghee...
