În curând, toată lumea va profita de timpul liber şi va merge, cel mai probabil, la mare. Totuşi, dacă vrei să arăţi impecabil la plajă, atunci uite ce ar trebui să faci.
Cura de detoxifiere de vară are importanţa ei deosebită pentru sănătate. Premisa de baza de la care se porneste in fiecare cura de detoxifiere este aceea de a elimina parabenii, alergenii, zaharul si derivatele si alte probleme alimentare cu care v-ati intersectat, care v-au dat peste cap balanta organismului si tractul digestiv.
De unde stiu ca am nevoie?
Daca tineti cate o asemenea cura la cateva luni, este o metoda excelenta de a va curata atat pe interior cat si pe exterior. Doar intrebati-va urmatoarele:
• Cum ma simt dimineata, cand ma trezesc? Extenuata? Ametita?
• Cum ma simt la sfarsitul zilei? Epuizata?
• Ce alimente consum si cum ma fac sa ma simt dupa ce le mananc?
• Am dureri? (in gat, dureri de stomac, de spate, arsuri, etc.)
Alimente de evitat: Gluten, soia, cofeina, alcool, zahar, si carnea procesata. Este necesar sa va dati seama ca scopul acestei cure de detoxifiere este inlaturarea acelora ce va provoaca discomfort si iritatii la nivel digestiv. Puteti sa remarcati, chiar daca renuntati la cate un aliment daunator pe saptamana, un efect remarcabil la nivelul organismului pentru a-l ajuta sa se calmeze.
Află AICI celelalte SECRETE despre cura de detoxifiere!
Crezi că îți curăță dinții, dar te expui unui pericol URIAȘ! Iată ce poate ascunde periuța ta de dinți... Mănânci des MUȘTAR? Iată ce se întâmplă cu organismul tău de fiecare dată când consumi acest aliment...
