- Marele Premiu de Formula 1™ al Braziliei e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 1 - 3 noiembrie 2024!
- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite începe din 17 noiembrie, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
Relaţiile de cuplu pot fi cu adevărat minunate sau pot fi cel mai rău lucru care ţi se putea întâmplă. Este posibil că tu să fi trăit ambele experienţe. În cazul în care relaţia de cuplu este una oribilă este natural că să-ţi învinovăţeşti partenerul/a pentru problemele apărute. Tu te consideri „inocent/a” şi, mai presus de orice, o „victima”.
Cuplurile de succes învaţă să renunţe la învinovăţire şi autovictimizare şi să coopereze la rezolvarea problemelor, să schimbe modul distructiv şi ineficient în care comunica – schimbare care are un impact extraordinar asupra fericirii celor doi. În schimb, cuplurile nefuncţionale fac exact contrariul. Partenerii sunt interesaţi să arunce vină asupra celuilalt, petrec zeci de ore certându-se şi astfel relaţia lor merge din rău în şi mai rău. Nici cea mai mică dovadă care l-ar absolvi pe partener de acuzele care i se aduc nu este tolerată sau acceptată.
Deţin controlul
Această minciună se bazează pe supoziţia eronată că eşti responsabil/a de gestionarea emoţiilor partenerului/ei. Aici nu este vorba despre a-i arată jumătăţii tale cât de mult o iubeşti sau să ai grijă de ea, ci de faptul că mergi că pe ouă când te afli în preajma lui/ei de teamă să nu stârneşti un conflict. Asta nu înseamnă control ci să laşi teamă să te controleze. Dacă soţul/ia are un comportament vulcanic, iar tu păstrezi pacea apelând la diverse trucuri, tehnici şi tactici precum nedezvăluirea unor informaţii, folosirea de dulcegării sau chiar ascunderea adevăratelor tale sentimente în vreme ce în interior eşti plin/a de resentimente şi dorinţa de răzbunare atunci nu eşti proactiv/a sau folositor/are. De fapt, comportamentul tău este mai degrabă reactiv, la ceea ce face sau zice partenerul/a de cuplu, iar încercarea ta de a ţine lucrurile sub control nu face decât să amâne momentul în care bombă va exploda. Singură modalitate de a prelua de fapt controlul este să-ţi dezvălui adevăratele sentimente. Poate că jumătăţii tale nu-i va face plăcere să descopere cine eşti cu adevărat, însă nu poţi fi fericit/a într-o relaţie în care nu eşti tu cu adevărat, ci doar joci un rol.
Află care sunt celelalte minciuni care te țin într-o relație toxică, aici!
