Antena Căutare
Logo show

Medicool sezonul 9, 10 noiembrie 2025. Tehnici de autoapărare care te scapă de agresori

Episodul 46 de la MediCOOL - Sezonul 9, din 10 noiembrie 2025. Antrenorul Alexandru Codiță demonstrează tehnici simple de autoapărare pe care le poate folosi oricine, indiferent de vârstă sau experiență. De la gesturi reflexe la mișcări de eliberare și control, află cum îți poți proteja siguranța personală în situații limită.
Luni, 10.11.2025, 19:00
x