Ce trebuie să scoți din alimentație în perioada de izolare! Medic: „Este important!”

„E o perioadă în care avem acumulat, din timpul iernii, foarte mult mucus, iar sistemul limfatic are foarte mult de suferit. Avem nevoie să facem mișcare, să ne hidratăm și trebuie să avem foarte multă grijă cu alimentația, să eliminăm lipidele din alimentație și mai ales carnea”, a explicat medicul Cornel Brotac.

„Nu este indicat, fără a avea avizul unui medic, să lucrăm exerciții de capul nostru, pentru că putem intra într-o criză de sciatic”, a avertizat el, pentru oamenii cu probleme.

Urmăriți clipul de mai sus din cel mai iubit matinal, „Neatza cu Răzvan și Dani”.