Antena Căutare

Ce trebuie să faceți, atunci când sunteți deshidratați. Cafeaua nu este o soluție

Da, apa este un element extrem de vital pentru corpul nostru. Iar atunci când vă simțiți slăbiți veți spune că nu ați băut suficientă apă. Însă deshidratarea mai apare fie în functie de ce consumăm, fie de alți factori. E bine să vă feriți de câteva alimente, atunci când sunteți deshidratați. De exemplu, cafeaua.

Consumarea cofeinei - Cafeaua sau ceaiul sunt câteva exemple de băuturi care trebuie evitate.

Consumul de alimente picante - Când vă simțiți deshidratați, asigurați-vă că evitați alimentele picante. Acestea pot crește nivelul de temperatură al corpului, reducând astfel și mai mult fluidele corporale.

Aerul condiționat - Dacă vă aflați, de prea mult timp, într-o cameră cu aer condiționat, în timp ce sunteți deshidratați, vă puteți agrava starea, deoarece aerul rece poate scădea umiditatea corpului.

Exercițiile fizice - Trebuie să gestionați mișcările de antrenament în funcție de capacitatea corpului dumneavoastră. Exercițiile fizice pot duce la scăderea lichidelor corporale.

Sursa, thejakartapost

Pe lângă o dietă, aceste CINCI lucruri te ajută să slăbești. Fă-le înainte de culcare... Află cum scapi de tusea seacă...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 6, 2 decembrie 2023. Roxana Blenche și Chef Alex Comerzan au gătit borș moldovenesc și clătite cu urdă și mărar
Hello Chef sezonul 6, 2 decembrie 2023. Roxana Blenche și Chef Alex Comerzan au gătit borș moldovenesc și clătite cu urdă și mărar Sambata, 02.12.2023, 15:00
Parteneri Urări de Moș Nicolae 2023. Cele mai frumoase mesaje și felicitări pentru sărbătoriți Urări de Moș Nicolae 2023. Cele mai frumoase mesaje și felicitări pentru sărbătoriți Catine.ro Au apărut primele imagini ale filmului "Red Bonsai" (Kızıl Goncalar), cu Özcan Deniz și Özgü Namal în rolurile principale Au apărut primele imagini ale filmului "Red Bonsai" (Kızıl Goncalar), cu Özcan Deniz și Özgü Namal în... Happy Channel INVESTIGAȚIE. Cum a cumpărat familia Negoiță, parcelă cu parcelă, 12 hectare lângă Hala Laminor. Se fac blocuri lângă mallul de 133 de milioane de euro al lui Robert Negoiță INVESTIGAȚIE. Cum a cumpărat familia Negoiță, parcelă cu parcelă, 12 hectare lângă Hala Laminor. Se fac... Libertatea.ro Ce a pățit o familie de români care a primit să întrețină o bătrână în schimbul locuinței. Vânzarea apartamentului din centrul Clujului a fost anulată Ce a pățit o familie de români care a primit să întrețină o bătrână în schimbul... Ziare.com Mesajul înfiorător primit de vedeta mutilată cu ciocanul de fostul soţ! Prietena Anamariei Prodan a reacţionat superb Mesajul înfiorător primit de vedeta mutilată cu ciocanul de fostul soţ! Prietena Anamariei Prodan a reacţionat... AntenaSport Cătălin Bordea are o nouă relație după divorțul controversat de Livia? Ce au observat fanii în imaginile postate de acesta de la Paris Cătălin Bordea are o nouă relație după divorțul controversat de Livia? Ce au observat fanii în imaginile... Elle Irina Loghin, vacanță de lux alături de fiul ei! Cum arată cântăreața de muzică populară în costum de baie, la 84 de ani / FOTO Irina Loghin, vacanță de lux alături de fiul ei! Cum arată cântăreața de muzică populară în costum de baie,... Spynews.ro Rona Hartner a fost uitată de celebrități la înmormântare! Aurel Pădureanu și Ioana Tufaru sunt singurii care au condus-o pe ultimul drum Rona Hartner a fost uitată de celebrități la înmormântare! Aurel Pădureanu și Ioana Tufaru sunt singurii care... BZI Imagini dureroase cu mama Ronei Hartner. Ce a putut face sărmana femeie lângă sicriul fiicei sale Imagini dureroase cu mama Ronei Hartner. Ce a putut face sărmana femeie lângă sicriul fiicei sale BZI Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Motivul pentru care Selly nu își mai cumpără haine de lux Antenastars.ro Ștrudel cu mere cuburi. Desert de post, simplu și delicios Ștrudel cu mere cuburi. Desert de post, simplu și delicios HelloTaste.ro Şeful Casei de Pensii a anunțat când vor fi tipărite noile taloane de pensii, cu sumele majorate Şeful Casei de Pensii a anunțat când vor fi tipărite noile taloane de pensii, cu sumele majorate Antena3.ro OnePlus 12 a fost lansat. Ce specificații tehnice impresionante are și cât costă OnePlus 12 a fost lansat. Ce specificații tehnice impresionante are și cât costă useit Horoscopul zilei de 7 decembrie 2023. Leii vor mai mult de la viață. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 7 decembrie 2023. Leii vor mai mult de la viață. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine Florin Cîțu, la DNA: Mi-am îndeplinit atribuţiile de prim-ministru cu respectarea legislaţiei în vigoare Florin Cîțu, la DNA: Mi-am îndeplinit atribuţiile de prim-ministru cu respectarea legislaţiei în vigoare Wall-Street David Popovici scrie istorie: Calificare în prima finală la Campionatele Europene de Înot în bazin scurt David Popovici scrie istorie: Calificare în prima finală la Campionatele Europene de Înot în bazin scurt Kudika Ingredientul natural care va face ca orhideele tale să fie mereu pline de flori. Vei fi invidiat pentru ele Ingredientul natural care va face ca orhideele tale să fie mereu pline de flori. Vei fi invidiat pentru ele Playtech Arată-mi cum strângi pumnul ca să-ţi spun ce fel de om eşti🤨✊👇 Arată-mi cum strângi pumnul ca să-ţi spun ce fel de om eşti🤨✊👇 Redactia.ro "Cântă despre poziţii sexuale, le arată şi cum se face". Balul bobocilor la un liceu de top din Craiova: dedicaţii pe manele. Reacţia directorului "Cântă despre poziţii sexuale, le arată şi cum se face". Balul bobocilor la un liceu de top din Craiova:... Observator De ce urinezi des noaptea. Posibile cauze și remedii De ce urinezi des noaptea. Posibile cauze și remedii MediCOOL Cartofi de post la cuptor. Rețeta simplă și gustoasă pentru serile de iarnă Cartofi de post la cuptor. Rețeta simplă și gustoasă pentru serile de iarnă HelloTaste FOTO. Frumoasa Lena și-a pus iubitul fotbalist la munca de jos! Cum arată în costum de baie FOTO. Frumoasa Lena și-a pus iubitul fotbalist la munca de jos! Cum arată în costum de baie ProSport Cele 5 cuvinte cu care un pilot american de F-22 a pus pe fugă un avion de vânătoare iranian: „Chiar ar trebui...” Cele 5 cuvinte cu care un pilot american de F-22 a pus pe fugă un avion de vânătoare iranian: „Chiar ar... Gandul Șah-Mat! Avem imagini tari! Ce s-a întâmplat cu iubăreții, după ce Bianca Drăgușanu l-a trimis pe Gabi Bădălău în brațele fostei Șah-Mat! Avem imagini tari! Ce s-a întâmplat cu iubăreții, după ce Bianca Drăgușanu l-a trimis pe Gabi... CanCan Flatulența în sarcină: remedii care te ajută să scapi de ea Flatulența în sarcină: remedii care te ajută să scapi de ea DeParinti Cei mai bogați copii din lume. Care sunt averile lor Cei mai bogați copii din lume. Care sunt averile lor ZUTV Samsung Galaxy S23 FE va fi lansat în Europa în curând. Cum arată noul smartphone Samsung Galaxy S23 FE va fi lansat în Europa în curând. Cum arată noul smartphone UseIT Sos yum yum. Rețeta celui mai popular sos japonez Sos yum yum. Rețeta celui mai popular sos japonez Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


Video Jurnal de călătorie | Sezonul 2 | America Express - Episodul 19 Jurnal de călătorie | Sezonul 2 | America Express - Episodul 19 Joi, 07.12.2023, 00:18
Ultimele știri
x