Masajul are numeroase beneficii pentru sănătate, mai ales dacă este efectuat corect. Ce trebuie să afli și ce te sfătuiesc specialiștii?
Masajul tradițional thailandez, denumit și „Nuad” în limba thailandeză, își are originea în India, de unde a ajuns în Asia de Sud-Est.
Tehnicile folosite în masajul thailandez se aseamănă cu yoga. Ele au efecte benefice asupra organismului și induc și diferite grade de relaxare fizică și mentală.
Urmărește clipul video de mai sus din emisiunea „Prietenii de la 11” ca să afli mai multe detalii despre masaj!
