Antena Căutare

(P) 4 sfaturi utile pentru drumeții în siguranță

Vremea prietenoasă din timpul verii te îndeamnă să petreci tot mai mult timp în natură, departe de zgomotul marilor orașe, de aglomerație și de grijile cotidiene.

Vremea prietenoasă din timpul verii te îndeamnă să petreci tot mai mult timp în natură, departe de zgomotul marilor orașe, de aglomerație și de grijile cotidiene.

Pentru a reuși să te destinzi suficient de mult încât efectul să se resimtă de-a lungul mai multor luni, o drumeție făcută prin munții din țara noastră, renumită pentru peisajele sale uimitoare, te va ajuta nu numai să rămâi cu amintiri de neuitat, dar și să te întorci relaxat din vacanță.

Drumețiile și, în general, călătoriile, necesită o bună pregătire și organizare, pentru a evita stresul și neplăcerile, mai ales că rolul acestora este acela de te face să te simți bine și de a evada din cotidian. Pentru a avea parte de o vacanță lipsită de griji, așa cum ți-o dorești, îți prezentăm cele mai importante aspecte de care să ții cont atunci când alegi să faci drumeții.

Pregătește-ți din timp traseul

Planificarea traseului presupune să cunoști foarte bine marcajele, timpul în care acesta se poate parcurge și modalitatea prin care vei ajunge la el. Toate aceste lucruri le poți găsi în majoritatea ghidurilor pentru traseele din România. Înainte de a stabili destinația, poți da o raită printr-un anticariat din București să vezi oferta lor de titluri pentru drumeții, precum și cele mai accesibile trasee montane. Pe lângă ghidul traseelor montane, un anticariat îți pune la dispoziție și ghiduri turistice ale celor mai mari orașe și județe din țară, așadar dacă vei avea un concediu mai lung, poți vizita și alte obiective turistice din zonă.

Articolul continuă după reclamă

După ce ai ales destinația, traseul și ai stabilit itinerariul de călătorie, stabilește ruta și notează timpul care îți este necesar pentru a ajunge la destinație. Informează-te din surse sigure cu privire la trafic, la condițiile meteo din timpul concediului tău, dar și despre evenimente culturale, dacă dorești.

Lucruri de nelipsit din bagajul de călătorie

Când îți propui să pleci într-o drumeție pe munte, lucrurile pe care le introduci în bagajul de călătorie trebuie să fie alese cu atenție. Ai grijă să nu iei ceea ce nu îți este necesar, întrucât îți vei îngreuna rucsacul și vei întâmpina mari dificultăți la urcarea pe munte din această pricină. Pentru a descoperi trucuri utile, dar și cum să îți organizezi rucsacul pentru excursie, poți consulta diferite ghiduri practice din care să extragi acele informații utile pentru tine. Cele mai căutate sunt ghidurile practice despre împăturirea hainelor, montarea cortului, aprinderea focului etc.

În bagajul pe care îl vei lua cu tine, trebuie să se găsească și următoarele obiecte absolut esențiale: apă, mâncare, lanternă, o trusă de prim ajutor, sac de dormit (dacă vei alege să mergi cu cortul), o brichetă, un număr mare de haine potrivite pentru condițiile meteo.

Echipament adecvat pentru drumeție

Cele mai importante două accesorii cărora trebuie să le acorzi atenție sunt încălțările pentru munte și rucsacul. Îți recomandăm să porți bocanci pentru urcările pe munte, pentru că acest tip de încălțăminte îți protejează glezna și îți oferă susținere. Cel mai indicat este să cumperi bocanci dintr-un magazin de specialitate, după ce i-ai probat, și să îi porți cel puțin două zile prin oraș, pentru a te putea obișnui cu acest tip de încălțări. De asemenea, rucsacul trebuie să fie unul încăpător, în care să nu fii nevoit să înghesui hainele și celelalte echipamente pe care le vei lua cu tine. În magazinele cu articole sportive vei găsi cele mai potrivite produse din care poți alege, iar specialiștii de acolo te pot îndruma dacă ai nevoie de ajutor.

Alege un traseu corespunzător condiției tale fizice

Dacă nu ești o persoană care să facă sport în mod constant, ar fi bine să alegi un traseu care să nu te suprasolicite. Poți să îți testezi condiția fizică urcând scările blocului, sau poți ieși la o alergare ușoară în parc. Pentru început este indicat să alegi traseele ușoare, pentru începători, iar apoi să iei în considerare și trasee destinate persoanelor care au experiență.

Organizarea unei drumeții pe munte trebuie făcută cu atenție, astfel încât tu și toți cei cu care vei porni în această experiență să fiți în siguranță. Acordă o mare importanță bagajului pentru drumul pe munte și informează-te din timp despre traseu și condițiile meteo. Așadar, nu trebuie să-ți lipsească din bagajul pentru drumeție următoarele lucruri: rucsac, apă, lanternă, haine potrivite, cort, alimente, mini saltea de dormit, ustensile de bucătărie (farfurii, linguri, pahare de unică folosință, din carton reciclabil, dacă este posibil), trusă de prim ajutor, brichetă etc.

Google News A1Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Înapoi la Homepage Citește și
(P) La ce să te aștepți când îți deschizi primul cont la un cazino online
(P) La ce să te aștepți când îți deschizi primul cont la un cazino online
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa,... Catine.ro
(P) Psihologia divertismentului digital și deciziile pe care le luăm
(P) Psihologia divertismentului digital și deciziile pe care le luăm
Hande Erçel a participat la Cannes. Ce ținută a purtat vedeta pe covorul roșu
Hande Erçel a participat la Cannes. Ce ținută a purtat vedeta pe covorul roșu Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol Libertatea.ro
Au primit “interzis”! Afacere de milioane de euro între Ion Ţiriac şi Nadia Comăneci: “Nu e legal”
Au primit “interzis”! Afacere de milioane de euro între Ion Ţiriac şi Nadia Comăneci: “Nu e... AntenaSport
Nadia Comăneci, anunț despre soțul ei, Bart Conner, după 30 de ani de căsnicie. Ce a dezvăluit legendara sportivă după ce a fost celebrată la 50 de ani de la prima notă de 10 din istoria gimnasticii olimpice: „Mă emoționez…”
Nadia Comăneci, anunț despre soțul ei, Bart Conner, după 30 de ani de căsnicie. Ce a dezvăluit legendara... Elle
Ce avere au de împărțit Ileana Sterp și Daniel. Cei doi au divorțat după șapte ani de căsnicie
Ce avere au de împărțit Ileana Sterp și Daniel. Cei doi au divorțat după șapte ani de căsnicie Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros
Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros HelloTaste.ro
Opt oameni au muncit, cinci zile și cinci nopți, să salveze pisica blocată în tunelul metroului la Politehnica
Opt oameni au muncit, cinci zile și cinci nopți, să salveze pisica blocată în tunelul metroului la Politehnica Antena3.ro
Modelele iPhone care au fost compromise de o breșă de securitate. Ce smartphone-uri se află pe listă
Modelele iPhone care au fost compromise de o breșă de securitate. Ce smartphone-uri se află pe listă useit
Rareş Bogdan îl distruge pe Ilie Bolojan: „Le stau în coastă! Au nevoie de slugi!”
Rareş Bogdan îl distruge pe Ilie Bolojan: „Le stau în coastă! Au nevoie de slugi!” BZI
REPORTAJ: „Cu grijă, domnu’, că intră ramura în mașină.” Furtună pe malul Dâmboviței. Un polițist, o drujbă și sinistrații de pe TikTok
REPORTAJ: „Cu grijă, domnu’, că intră ramura în mașină.” Furtună pe malul Dâmboviței. Un polițist, o... Jurnalul
Mesajul URGENT al cărților de Tarot pentru Rac, Scorpion și Pești: Șansa care vă poate schimba viața dacă acționați ACUM
Mesajul URGENT al cărților de Tarot pentru Rac, Scorpion și Pești: Șansa care vă poate schimba viața dacă... Kudika
Trei zodii dau lovitura după 5 iulie. Vin bani, iubire și noroc pe bandă rulantă
Trei zodii dau lovitura după 5 iulie. Vin bani, iubire și noroc pe bandă rulantă Redactia.ro
Staţiunea din România unde plaja a devenit un covor de alge. Turiştii, întâmpinaţi de un miros greu de îndurat
Staţiunea din România unde plaja a devenit un covor de alge. Turiştii, întâmpinaţi de un miros greu de îndurat Observator
Proprietățile medicinale ale ceaiului de anason. Cum te poate ajuta această băutură
Proprietățile medicinale ale ceaiului de anason. Cum te poate ajuta această băutură MediCOOL
Antena 1 | V2
Antena 1 | V2 HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Idei de jocuri de rol care stimulează empatia și imaginația copiilor
Idei de jocuri de rol care stimulează empatia și imaginația copiilor DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Google schimbă bara de căutare. Prin ce transformare va trece una dintre cele mai folosite unelte digitale
Google schimbă bara de căutare. Prin ce transformare va trece una dintre cele mai folosite unelte digitale UseIT
Antena 1 | Show
Antena 1 | Show Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x