Capcana alimentelor degresate. Sfatul nutriţioniştilor

Orice dietă aţi citi pe Internet, e imposibil să nu remarcaţi faptul că - printre alimentele permise - se numără lactatele degresate! Nimic mai greşit, spun nutriţioniştii. În momentul în care laptelui i se elimină grăsimea, asta înseamnă că nu mai are nici vitamine, nici minerale. La fel se întâmplă şi în situaţia brânzeturilor şi iaurturilor "light".