Macul, proprietăţi nutritive şi beneficii pentru sănătate
Învelişul exterior al seminţelor de mac este o sursă excelentă de fibre. Vei obţine 19,5 grame de fibre din 100 de grame de seminţe de mac crude, ceea ce reprezintă mai bine de jumătate din doza zilnică recomandată.
Duminica, 18.06.2017, 09:58