Andrew Taylor avea 151 de kilograme când a decis să mănânce doar cartofi timp de un an, la fiecare masă. Cum arată acum

Un bărbat pe nume Andrew Flinders Taylor a decis să mănânce doar cartofi, la fiecare masă, timp de un an. Mulți au fost uimiți atunci când au descoperit cât de mult s-a transformat omul.

Australianul era un mare fan al alimentelor de tip fast food și nu acorda atenția necesară sportului, motiv pentru care, la un moment dat, acesta a ajuns să cântărească peste 150 de kilograme. Așa cum era de așteptat, acesta a început să se confrunte cu probleme de sănătate specifice persoanelor supraponderale.

Când analizele au început să iasă din ce în ce mai prost și când a observat că începe să îi fie tot mai greu să își desfășoare activitatea de zi cu zi, Andrew Flinders Taylor a decis să ia măsuri în acest sens.

Cum arată azi bărbatul care a mâncat doar cartofi timp de un an, la fiecare masă

S-a autoanalizat extrem de atent și a realizat faptul că singurul mod prin care se poate ține strict de o dietă este acela de-a consuma legume preferată: cartoful!

Andrew Flinders Taylor a început apoi să se documenteze extrem de bine despre acest subiect și a conceput o dietă personalizată, bazată strict pe cartofi . Desigur, înainte de-a se apuca de drasticul regim, australianul s-a consultat și cu un nutriționist.

„Îmi iau peste 600% din necesarul zilnic de fier și peste 400% din doza zilnică de vitamic C, precum lși o cantitate suficientă de fibre-deși toată lumea mi-a zis că voi avea carențe din cauza dietei.

Andrew Flinders Taylor a mâncat doar cartofi timp de un an

Singurul lucru la care a trebuit să fiu atent a fost calciul, deoarece cartofii nu au o cantitate atât de mare. Dar ca să fiu sigur că nu am lipsuri din organism folosesc lapte organic de soia atunci când fac piure de cartofi”, a dezvăluit bărbatul pentru cei de la The Independent, potrivit her.ie.

Astfel, bărbatul a mâncat la fiecare masă, timp de un an, doar cartofi. La final, acesta a ajuns de la 151 de kilograme la 101, adică a reușit să slăbească 50 de kilograme.

Mai mult decât atât, Andrew Flinders Taylor și-a monitorizat atent starea de sănătate prin tot soiul de analize și, potrivit acestuia, condiția lui era din ce în ce mai bună.

„Sănătatea mea se îmbunătățește de la o zi la alta. Am avut colesterolul mărit, acum nu îl mai am. Tensiunea arterială mi-a scăzut și glicemia e în valori normale din nou”, a mai zis acesta.

În prezent, bărbatul are mai bine de nouă mii de urmăritori pe pagina sa de Instagram, acolo unde a ținut un „jurnal” al transformării prin care a trecut, odată ce a început dieta sa cu cartofi.