Antena

Bonheur Ntwari a fost cândva batjocorit pentru că era prea slab. Acum, e greu de recunoscut și face senzație cu mușchii lui

Bonheur Ntwari este greu de recunoscut acum, comparativ cu pozele de acum mult timp. A trecut printr-o schimbare spectaculoasă. Iată cum arăta tânărul înainte și cum arată acum.

Publicat: Luni, 30 August 2021, 16:08 | Actualizat: Luni, 30 August 2021, 18:06
Galerie de imagini
Bonheur Ntwari a fost cândva batjocorit pentru că era prea slab. Acum, e greu de recunoscut și face senzație cu mușchii lui
Shutterstock

Daily Mail a relatat povestea tânărului, care a trecut printr-o transformare. Dacă, în trecut, era batjocorit pentru cum arăta, acum acesta face senzație datorită look-ului. E o dovadă că viața cuiva se poate schimba prin ambiție.

Bonheur Ntwari a fost cândva batjocorit pentru că era prea slab. Acum, e greu de recunoscut și face senzație cu mușchii lui

Bonheur Ntwari a decis să își schimbe viața după ce a fost batjocorit de-a lungul timpului pentru faptul că era mult prea slab. Prin dietă și exercițiu, acum arată de parcă ar fi alt om.

Tânărul are 22 de ani și provine din Melbourne. La 16 ani, pentru că nu a mai suportat insultele, s-a apucat de fitness. În prezent, merge la sală de șase ori pe săptămână și mănâncă de cinci ori pe zi ca să își mențină fizicul. E antrenor personal și influencer, iar partea de sus a corpului lui este dublă față de lățimea taliei. Cei peste 40.000 de urmăritori de pe Instagram îl apreciază de fiecare dată când se pozează topless, pentru că se observă perfect abdomenul perfect lucrat.

Pe aceeași temă

"Fitness-ul mi-a schimbat viața și sper să îi motiv și pe alții să înceapă. Am plecat de la a fi batjocorit pentru că sunt prea slab, la a motiva mii de oameni să își schimbe viața. Nu e niciodată prea târziu să începi", a spus tânărul.

Bonheur a vorbit și despre rutina lui. A spus că lunea și vinerea își lucrează pieptul, umerii și tricepșii, spatele și bicepșii, marțea și sâmbata, și are "zi de picioare" în fiecare miercuri și duminică.

"Sunt deseori întrebat de mulți cum să facă să ajungă să arate cum arăt eu. Secretul este să te antrenezi nu din greu, ci inteligent, și să fii consistent", a mai spus el.

"Mâncarea mea ar putea fi catalogată ca fiind destul de plictisitoare și comună, dar în cei cinci ani de experiență pe care îi am, pot să spun că simplitatea este cea mai bună. Mănânc de cinci ori pe săptămână, iar mâncarea mea constă în: ouă, orez, carne de vită, pui, cartofi dulci, și am chiar și o masă sau două pe săptămână în care 'trișez' împreună cu prietenii mei".

Recomandari A1

Tânărul de 22 de ani are țeluri mărețe. El și-a construit o comunitate unde îi acceptă pe toți cei care au corpuri diferite, indiferent de forma și de măsura lor.

"Ideea acestei comunități a pornit din a-i face pe oameni să se accepte exact așa cum sunt ei și să fie mândri de asta. Ceea ce te face diferit s-ar putea să fie neobișnuit, dar asta nu trebuie să te facă să te simți mai 'mic' în comparație cu alții. Alienarea înseamnă familie, e felul în care noi ne trăim viața. Cu toții venim din țări diferite, culturi, religii, iar asta ne face pe toți unici", a mai menționat Bonheur.

Whatsapp LinkedIn
transformare kilograme
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Pale Moon e thriller-ul coreean care te va captiva. Când tentațiile și ambiția duc pe un drum fără întoarcere. Vezi primele episoade disponibile.
Stirile zilei Rezultate exit-poll alegeri prezidențiale 2024: Marcel Ciolacu - 24.6%, Elena Lasconi - 18.2%, Călin Georgescu - 16.5%, George Simion - 14%, Nicolae Ciucă - 13%, Mircea Geoană - 5.4%
Videoclipul zilei
Citește și
Cum arată Gina Felea la cei 40 de ani împliniți. Patroana de night-club a trecut printr-o transformare...
Îi mai ții minte pe copilașii din celebra reclamă la brânză topită? Cum arată acum, la 20 de ani...
Un tânăr a slăbit 133 de kilograme și toți cei care îl ignorau înainte acum nu își pot lua ochii...
O femeie a slăbit 70 de kilograme, după ce i s-a spus că e prea grasă ca să viziteze o anumită...
Video recomandate
Video
Citește și
5 plante de apartament care sunt ușor de îngrijit. Specialiștii le recomandă pentru persoanele cu un program... Catine.ro
Celebra actriță Cansu Dere vorbește despre rolul ei din noul proiect la care lucrează. În ce producție o pot... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Lista asasinatelor comandate de Putin în străinătate, într-un document desecretizat al informațiilor americane:... Libertatea.ro
România, înspre recesiune. De ce au ajuns previziunile economice să fie sumbre. „Deficitul ne... Ziare.com
Datoria uriaşă pe care o plăteşte mama lui Cristi Borcea! Milionarul care a ieşit din afacerea plănuită în... AntenaSport
Fosta soție a lui Ben Affleck, Jennifer Garner, nu mai vrea să aibă de-a face cu cealaltă fostă soție, Jennifer... Elle
Ce este sourdough, “pâinea de bogați”, cum îi spune Dana Budeanu! Ce beneficii are și cum se... Spynews.ro
Viorel Lis a ajuns de urgență la spital! Oana Lis este în lacrimi: „Asta este viața!” BZI
Scandal monstruos între Adriana Bahmuțeanu și Gabriela Lucuțar! „Tot obosită ești, Regină?!” BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Biscuiți cu dovleac copt și ciocolată, plini de savoare și culoare HelloTaste.ro
O tânără care a făcut un test ADN ca să afle care este istoria familiei sale a făcut o descoperire șocantă... Antena3.ro
Cum a reacționat Elon Musk când Mark Cuban a spus că ar cumpăra X. Miliardarul a recunoscut că nu are banii... useit
Horoscopul zilei de 25 noiembrie 2024. Peștii sunt perfecționiști. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
Orașul european care ar putea interzice Airbnb până în 2028 Wall-Street
Horoscop pentru mâine: Previziuni astrologice pentru toate zodiile Kudika
Ce amendă riscă românii care pun ghivecele cu flori pe scara blocului. Regulile de care trebuie să ții cont Playtech
A murit unul dintre cei mai apropiați oameni ai lui Nicolae Ceaușescu Redactia.ro
Rezultate exit-poll referendum în Bucureşti. Cum au votat românii la fiecare din cele trei întrebări Observator
Lipsa de fier: simptome care trebuie să-ți dea de gândit MediCOOL
De ce e recomandat să adaugi sare în deserturi. Motivul la care nu te-ai gândit HelloTaste
FOTO. Jaqueline Cristian, imagini fabuloase în costum de baie ProSport
Marcel Ciolacu: Biletul meu de avion costă cât jumătate din sticla de VIN Petrus pe care au băut-o Ciucă,... Gandul
Adriana Bahmuțeanu și George Restivan sunt ÎMPREUNĂ! Când a venit el pe furiș, în România: Silviu Prigoană a... CanCan
Cum să devii cea mai bună bunică din lume. Activitățile care te pot apropria de nepoți DeParinti
Ed Sheeran nu și-a dat acordul ca vocea lui să fie inclusă în noua versiune a piesei „Do They Know It’s... ZUTV
Cel mai sănătos fruct din lume. Are un scor nutrițional de 96 din 100 UseIT
Sos piri-piri. Ce să pregătești atunci când ai poftă să mănânci picant Hello Taste