Ora de iarnă 2022. Când se schimbă ora anul acesta și cum ne influențează această modificare

În 2022 trecerea la ora de iarnă se face în ultimul weekend de octombrie, când România revine la ora Europei de Est + 2 UTC.

În România există două schimbări de oră într-un an: în martie și în octombrie. Țările europene au adoptat acest sistem de ora de vară - ora de iarnă secolul trecut, cu scopul de a utiliza la maximum lumina în serile de vară și în diminețile de iarnă, fiind constatată necesitatea acesteia în mai multe sectoare de activitate, precum agricultura.

Când se face trecerea la ora de iarnă în 2022

Trecerea la ora de iarnă va avea loc în anul 2022 în noaptea de 29, spre 30 octombrie, când ora 04:00 va deveni ora 03:00.

Ceasurile vor fi setate cu o oră înapoi. Ziua în care trecem la ora de iarnă este cea mai lungă zi din an, aceasta având 25 de ore în loc de 24.

Trecerea la ora de iarnă se face la aproximativ o lună după echinocțiul de toamnă.

Cum ne este influențat organismul de trecerea la ora de iarnă

Medicii semnalează că schimbarea orei ne poate afecta organsimul. După schimbarea orei ne putem confrunta cu insomnii, oboseală, nervozitate, dureri de cap, lipsa poftei de mâncare, din cauza dereglării programului de somn.

„Unele persoane prezintă tulburări de adaptare. Oganismul uman are o ritmicitate: zi, noapte, somn, veghe. În momentul în care apare deplasarea orelor de somn, apare o perturbare”, a declarat medicul Valentina Boboc pentru Digi24.

Totodată, oboseala vine în urma absenței luminii solare. Copiii si vârstnicii sun cele mai afectate categorii de schimbarea orei.

„Noi funcționăm după lumina solară și în momentul în care se scurtează ziua, ne simțim mai obosiți sau chiar avem deficit de atenție”, a explicat la Digi24 Lorena Diaconescu.

„Trecerea ceasului înapoi cu o oră are drept consecință expunerea mai redusă la lumină dimineața. În primele ore ale dimineții, această întârziere poate avea ca rezultat pierderea somnului. Lipsa odihnei are efecte negative asupra funcționării lobului frontal, ceea ce poate duce la dificultăți de judecată și luare a deciziilor'', susține un studiu efectuat de Academia Americană de Medicină a Somnului.

Organisumul are nevoie de un timp pentru a se adapta schimbării.

Parlamentul European a votat în anul 2019 renunțarea la sistemul oră de vară- oră de iarnă, lăsând posibilitatea fiecărui stat să decidă în privința orei la care vrea să rămână. Fiecare stat a trabuit să-și anunțe hotărârea la Comisia Europeană, însă România nu a luat nicio decizie în acest sens, până în prezent, motiv pentru car enoi continuăm să shimbăm ora deocamdată.