Cum se menține Iulia Albu în formă la 41 de ani. Ce sfaturi are pentru tinerele care o urmăresc

La cei 41 de ani ai săi, Iulia Albu este o femeie care nu își arată vârsta și se poate mândri cu o siluetă de invidiat, chiar dacă a dezvăluit recent că nu ține nicio dietă. Iată care este „secretul” vedetei!

• Chefi la cuțite - ediție specială de Ziua Antenei 1! Vezi ce surprize au pregătit chefii vineri, 29 noiembrie, de la 20:30!
• Marele Premiu de Formula 1™ din Qatar e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 29 noiembrie - 1 decembrie 2024!

Iulia Albu nu a trecut prin oscilații de greutate evidente, de-a lungul timpului, rămânând la aceeași siluetă cu care și-a obișnuit admiratorii. Recent, vedeta TV a oferit un interviu în care a dezvăluit care este „secretul” care o ajută să se mențină în formă.

Iulia a ținut să precizeze că nu este adepta dietelor și le-a oferit și doamnelor și domnișoarelor care o urmăresc câteva sfaturi importante cu privire la cum să se simtă cât mai bine în propriile corpuri.

Care este „secretul” siluetei Iuliei Albu. La ce a renunțat pentru a se menține în formă

Iulia Albu a mărturisit că mereu a avut o problemă cu faptul că i se spunea că ar fi „prea slabă”, motiv pentru care nu este oricum adepta regimurilor sau a dietelor. Cu toate aceasta, fashion-editorul a apelat la un stil de viață sănătos, explicând că merge la alergat cu iubitul ei, Mike, și se antrenează și în sala de fitness.

„Nu am fost niciodată un fan al cifrelor. Nu mă măsor, nu mă cântăresc, nu număr caloriile, nu mă uit în buletin. Sunt atât de multe lucruri care trebuie trăite, încât nu consider relevante aceste preocupări.

Poate și pentru că cea mai mare parte a vieții mele am fost frustrată de faptul că era mult prea slabă, am renunțat la a mai contoriza foarte strict câte kilograme am sau câte calorii mănânc. Am antrenor cu care merg la sală, am antrenor cu care merg să alerg, respectiv iubitul meu, și am cel mai bun antrenor – pe fiica mea, care are grijă mereu să mă alerge suficient pentru a pierde caloriile în plus”, a declarat Iulia.

De asemenea, vedeta TV a explicat și cât de „nociv” este, din punctul său de vedere, ca tinerele să își dorească să urmeze un anumit tipar al siluetei, în funcție de ceea ce văd în reviste sau la televizor.

Mi se pare nociv ca fetele să citească în revistă și să vadă la televizor că trebuie să aibă o anumită greutate sau să arate într-un anumit fel pentru a fi în linie cu celelalte persoane sau pentru a obține lucrurile mai ușor în viață.

De asemenea, nu sunt adepta regimurilor, deoarece, cu excepția situației în care sănătatea îți dictează asta, mi se pare total contraproductiv să vrei să fii mereu altcineva sau altfel decât ești'', a declarat Iulia Albu pentru revista Viva. Totodată, Iulia a renunțat la zahărul în exces din alimentația sa, mâncând dulciuri destul de rar. Vedeta TV nu mai mănâncă nici gluten, însă în rest nu are restricții.

Iulia Albu, planuri de viitor cu iubitul din ce în ce mai aproape de realitate

În vârstă de 41 de ani, Iulia Albu a recunoscut că a vorbit deja cu partenerul ei de viață, Mike, despre marele eveniment din viața lor și că sunt pe aceeași lungime de undă. Mai mult decât atât, criticul de modă a specificat că nunta cu Mike nu va fi deloc ca cea anterioară cu fostul ei soț, designerul Mihai Albu.