Cunoscuta in lumea intreaga drept un prolific "inger" Victoria's Secret, Adriana Lima ne dezvaluie secretul frumusetii ei: kickboxing, sportul pe care il practica de mai bine de trei ani. In ciuda faptului ca este un model foarte solicitat, focoasa brazilianca a spus ca nu a lipsit nici macar o data de la antrenamente, pe care le executa cu sfintenie.
Lima a vrut sa isi imparta secretul cu fanii de pe Twitter, asa ca a postat cateva fotografii cu ea in actiune. Imbracata cu o pereche de pantaloni sport si bustiera, brazilianca si-a dezvaluit abdomenul tonifiat, in timp ce lovea cu putere un sac de box. "Sportul meu preferat este kickboxing-ul, deoarece ma ajuta sa ma mentin in forma, atat fizic, cat si psihic", a scris modelul pe site-ul de socializare.
Beneficiile acestui tip de antrenament
Intr-o sedinta de 60 de minute, practicantul poate sa arda pana la 600 de calorii, daca executa cum trebuie miscarile. Kickboxing-ul antreneaza toti muschii corpului, rezultatul fiind unul fabulos: te scapa de celulita, grasime, iar pielea va avea un aspect mai ferm. Mai mult, acest sport imbunatateste si starea de sanatate: te elibereaza de stres, imbunatateste circulatia si capacitatea de concentrare si te fereste de bolile cardiovasculare.
Foto: Hepta
La Saptamana Modei de la Sao Paolo se da tonul in fashion in America Latina... FOTO! Cel mai sexy calendar al anului 2013...
