Conform studiului realizat de New York Times, aproximativ 45% dintre cei care raman fara job stau acasa 6 luni sau chiar mai mult. Dupa aceasta perioada somerii intra intr-un cerc vicios: ei au moralul la pamant iar potentialii angajatori, din contra, doresc oameni plini de energie si entuziasm. Si cu cat te simti mai rau cu atat mai mult scad sansele tale de a gasi un nou job.
Un om fara job trebuie sa fie optimist
Este natural pentru oameni sa stea in jurul persoanelor optimiste, care vad in aceasta situatie doar o perioada scurta de criza. Tocmai de aceea este bine sa incerci sa transmiti optimism si energie in timp ce vorbesti cu alte persoane.
Cand esti fara job trece in revista realizarile profesionale
Odata cu pierderea job-ului nu ti-ai pierdut si abilitatile profesionale. Gandeste-te ca te intalnesti cu un coleg pe care nu l-ai vazut timp de 10 sau 20 de ani. Ce i-ai spune despre tine? Vei fi surprins de cate ai reusit sa acumulezi din punct de vedere al abilitatilor profesionale, noi skills-uri sau realizari profesionale la fostul loc de munca. Gandindu-te la tot ce-ai realizat nu doar ca iti imbunatateste starea de spirit insa iti va oferi material pentru a up-data CV-ul.
Un om fara job trebuie sa verifice cati oameni i-au vazut profilul pe LinkdIn
Este un lucru bun si o resursa excenta pentru ridicarea moralului. Mai ales daca observi cat de multi oameni proactivi te-au vazut, iar pe unii dintre ei nici macar nu-i cunosti.
Cand esti fara job poti face o lista a lucrurilor pentru care esti recunoscator
Aici vorbim de lucrurile personale pentru care ai vrea sa multumesti. Pana la urma cariera nu inseamna totul pentru tine. Din nefericire, ne-am obisnuit sa luam unele lucruri ca si cum le-am merita cu prisosinta, indiferent ca este vorba despre o sanatate perfecta, o casnicie fericita, copii minunati si prietenii dragi.
Un om fara job trebuie sa tina in frau obiceiurile daunatoare
Daca in trecut ai avut probleme cu excesul de mancare, cu fumatul sau cu bautura stresul cauzat de pierderea locului de munca pot sa te impinga sa reiei aceste obiceiuri. Tocmai de aceea gaseste-ti ocupatie, fa ceva care sa nu-ti puna in pericol sanatatea ta sau chiar a familiei.
Cand esti esti fara job construieste-ti un bord virtual de directori
Intr-o alta etapa a carierei tale ai fi putut un mentor care sa te indrume. Acum intalnirile regulate cu persoane in care ai incredere ar putea sa-ti ofere un sfat care sa te ajute sa nu intri in starea care te impinge la amanarea lucrurilor si care sa te ajute in cazul in care ai luat-o pe drumuri gresite. Multi antreprenori isi organizeaza astfel echipe de specialisti, de la experti financiari la avocati - in functie de profilul echipei. Din echipa ta ar putea face parte un fost sef, un coleg in care ai incredere, un prieten vechi care iti stie calitatile si defectele.
Un om fara job trebuie sa-si planifice bine timpul
Cei care sunt in cautarea unui loc de munca trebuie sa-ti stabileasca o rutina si sa managerizeze timpul ca atunci cand erau la birou: timp pentru social-networking, folosindu-te de net, vizitarea site-urilor de job-uri. Nu uita sa te incluzi in agenda si pe tine, pentru exercitii fizice, prepararea unor mancaruri sanatoase, sa mergi la doctor, sa te recreezi alaturi de familie si prieteni si sa te implici in activitati care iti fac placere. Fiind fara job s-ar putea sa te simti si fara control. Alegerea unor lucruri clare combat cu succes sentimnetul de lipsit de putere.
Cand esti esti fara job creeaza-ti o retea sigura de prieteni
Cand ramai fara job ai nevoie si de persoane in prezenta carora sa te relaxezi. Cei mai buni candidati sunt membrii familiei. In cazul in care nu ai sau sunt prea departe si nu poti ajunge la ei, poti apela la prieteni. Insa ai grija pentru ca si cei care te iubesc s-ar putea plicisi de lamentarile tale. Tocmai de aceea foloseste-i ca sprijin in momentele tale cele mai negre decat sa te plangi zilnic de fiecare aspect al vietii tale.
Foto: thetelegraph.co.uk
Citeste si Sfatul Parintilor!
