Dacă în timpul săptămânii ești ocupat cu jobul și ai doar câteva ore de petrecut cu cei mici, când de obicei îi ajuți la teme sau le faci rapid ceva de mâncare, weekendul e momentul perfect să petreceți mai mult timp împreună.
Numeroase studii susțin că timpul petrecut cu familia te ajută atât pe tine ca părinte să scapi de stres și să te relaxezi, cât mai ales pe copii. Aceștia pot să își dezvolte capacitățile de relaționare și chiar competențele academice. Iată câteva idei de activități pe care le poți încerca alături de copii, în weekend.
Seară de film interactivă
Ce poate fi mai relaxant decât să vă uitați la un film și să mâncați popcorn pe canapeaua confortabilă? Dacă vrei ca experiența să fie în același timp educativă pentru cei mici, puteți să vă uitați la un documentar potrivit pentru vârsta lor.
Mai apoi, puteți discuta despre subiectul documentarului - mediul înconjurător, animale - ca să îți dai seama ce au înțeles copiii și ce anumite le-a stârnit curiozitatea.
Plimbări cu bicicleta
Dacă vreți să faceți mai multă mișcare, atunci poți alege o plimbare cu bicicleta. În funcție de vârsta copiilor, poți începe cu o plimbare în parc, apoi poți trece la trasee mai lungi prin oraș, și, dacă cei mici sunt interesați de natură, chiar trasee pentru începători prin munți.
Pentru a spori confortul, este foarte important să alegi modelul potrivit în funcție de înălțimea ta și a copiilor, mărimea cadrului sau distanța până la pedale. Poți găsi diferite modele, de la cele pentru copii până la cele pentru oraș sau munte, cum sunt cele de la biciclop.eu, unde poţi verifica şi un ghid pentru alegerea bicicletei potrivite.
Competiții în familie
Participarea la diverse tipuri de competiții îi poate ajuta pe cei mici să își dezvolte capacitățile de relaționare și să găsească un mod sănătos de a reacționa atât atunci când câștigă, cât și atunci când pierd.
Puteți juca board games, precum Activity sau Monopoly, care le solicitată atenția la maximum sau puteți face și concursuri de desenat sau colorat. Ai nevoie doar de hârtie, creioane, acuarele și câteva pensule. La final poți să oferi câteva mici premii mici, cum ar fi o ciocolată sau o jumătate de oră în plus la televizor, astfel încât să îi motivezi pe cei mici.
O masă gătită de întreaga familie
Poate în timpul săptămânii nu reușiți să vă sincronizați și fiecare mănâncă atunci când ajunge. Dar în weekend aveți tot timpul pentru voi și e bine să vă programați mesele astfel încât să mâncați sau chiar să gătiți împreună.
Puteți să încercați să gătiți o rețetă nouă în fiecare săptămână, cu specific diferit, astfel încât cei mici să experimenteze cât mai multe gusturi. Implică-i și pe copii în procesul de gătire, se vor bucura să te ajute și să mănânce ceva pregătit cu mâinile lor.
O zi la cort
Când locuiești la oraș, copiii nu reușesc să petreacă foarte mult timp în natură și să se bucure de beneficiile acesteia. O drumeție în natură este o formă excelentă de mișcare, încurajează imaginația și creativitatea și poate ajuta la reducerea stresului și a oboselii.
Pregătește așadar rucsacurile cu saci de dormit, un cort și câteva haine groase și mergi în cea mai apropiată pădure ca să petreceți o noapte la lumina lunii. Îi poți învăța pe cei mici câte ceva despre supraviețuirea în natură - cum să facă un foc, ce este comestibil și ce reguli trebuie să respecte când sunt în natură, precum cea că nu trebuie să lase niciodată gunoi în urmă.
Timpul petrecut cu familia este foarte important, așa că încearcă să planifici în fiecare weekend câte o activitate care să îi ajute pe cei mici să se dezvolte frumos: de la seri relaxante cu filme, la zile pline de aventură în natură.
Sursă foto: Shutterstock
Calendar ortodox 6 martie. Sf 42 Mucenici din Amoreea... Sf 42 de Mucenici, 6 martie. Rugăciunea zilei către sfinții din Amoreea...
