ONU semnaleaza o situatie grava. Atentie, copiii sunt din ce in ce mai obezi. Marii obezi de mai tarziu "se construiesc" inca din copilarie. Inca din anii mici, celulele copilului se umfla cu grasime si raman labartate toata viata, necesitand mereu un surplus in constructia celulei de baza.
Tocmai de aceea nu e bine sa-i dai copilului sa roada mereu tot felul de dulciuri si chipsuri. Dupa cum trebuie retezata proasta practica de a sarbatori ziua de nastere a copilului cu ceilalti pusti tocmai la fast-food, unde se indoapa cu ditamai chiftele pufoase, avand la mijloc o bucata de carne scaldata in ulei descompus de prea multe prajeli.
Ba ar trebui ca sa se incerce micsorarea poftei de mancare a copilului, dandu-i inainte de masa o prajiturica sau un fursec tocmai pentru a-i crea senzatia de satul si a nu mai manca atat de mult. Bine ar fi ca si oamenii maturi sa-si "ciunteasca" pofta de mancare prea mare printr-o pacaleala.
E bine sa bea un pahar cu apa inainte de a incepe masa pentru a dilua secretiile gastrice, pentru a tempera pH-ul acid, pentru ca aciditatea duce la pofta de mancare exagerata.
Si fiindca vorbim de varstele mici sa fim atenti si la adolescente cand ajung la maturitatea sexuala si li se schimba metabolismele. Pentru ca in acea perioada de trecere la statutul de femeie exista o tendinta naturala de ingrasare. Aceasta se suprapune si cu perioada examenelor la scoala.
Adolescentii invata mai mult, sunt mai tensionati si simt nevoia sa rontaie chipsuri, sa manance ciocolata, sa bea sucuri. Este de semnalat pericolul ingrasarii la femeile care folosesc prea mult anticonceptionale.
Ocupandu-ne tot de femei, la ele exista o tendinta de ingrasare in perioada graviditatii. In timpul sarcinii, femeia nu trebuie sa ia in greutate mai mult de 12 kilograme, incluzand si greutatea fatului, si lichidul, si anexele marite, si fireasca ingrasare.
Daca in timpul graviditatii, femeia se ingrasa cu mai mult de 12 kg, apare riscul de hipertensiune, dar si de diabet. Exista pericolul de diabet si la femeile care nasc copii mai mari de 4-5 kg. De aceea gravida trebuie sa-si supravegheze greutatea si in timpul sarcinii, dar si dupa nastere, cand e mai sedentara si, evident, sporesc kilogramele.
citeste si Jurnalul National
foto: imway2fat.com
Scena nasterii fetitei lui Edward si Bella ar putea fi filmata in 3D... Cum iti dai seama ca esti mintit...
