In pantofii de toamna, picioarele devin parca grele, dureroase, calcaiele incep iar sa se crape si pedichiura nu mai este o chestiune presanta, asa ca o tot amani. De la dres, pielea de pe gambe incepe sa se usuce, sa se descuameze si sa te manance. Ce e de facut?
Racoreste-ti talpile
Hidromasajul sub dus cu apa doar un pic calduta iti va activa circulatia, mai ales daca, dupa ce tamponezi picioarele cu un prosop moale, aplici o crema pentru picioare grele. Incepe masajul din talpa, mergand catre varfurile degetelor, apoi inapoi spre glezne si de acolo in sus catre solduri, cu miscari ascendente.
Poarta ciorapi si pantofi comozi
Atunci cand suferi de sindromul "picioare grele", hainele prea stramte nu sunt in avantajul tau, pentru ca restrictioneaza circulatia. Renunta la corsete, centuri late, blugi mulati, dres remodelant, dar si pantofi cu toc prea inalt sau, dimpotriva, prea plat. 2 cm este inaltimea perfecta! Exista, de asemenea, ciorapi speciali pentru masaj, care favorizeaza circulatia.
Schimba obiceiurile
Bea multa apa. Chiar daca suferi de retentie de lichide, ai sa constati cu surprindere ca, daca bei cel putin doi litri de apa sau ceai, nu vei mai avea incheieturile atat de umflate si nici picioare dureroase. Si scoate sarea si piperul din vocabular, nu doar din meniu.
Rasfata-ti picioarele zilnic
Au nevoie de tot atata grija ca si fata, poate chiar mai multa. Foloseste la fiecare dus pila de calcaie, iar dupa baie sterge-te bine pr talpi si intre degete cu un prosop absorbant. Apoi aplica o crema grasa, speciala pentru picioare.
Seara, incalta o pereche de ciorapi de bumbac. Peste noapte, ingredientele active din produsele cosmetice vor lucra la cald si vor face minuni pentru pielea ta. Dupa dus, cremuieste bine si gambele, genunchii si coapsele, cu miscari ascendente. Vei scapa astfel de mancarimea innebunitoare produsa de descuamarea pielii.
Citeste Revista Felicia
Ce parfum ti se potriveste?... Producatorii de jocuri ii "ataca" pe copiii intre 8 si 11 ani...
