- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Iata 6 idei care pot fi puse in practica si care pot genera moment de adevarata bunadispozitie pentru intreaga familie:
1. Luati un mic dejun copios acasa, toata familia. Pregatiti felurile preferate ale copiilor - clatite, sendvisul preferat, gogosi, cereale, fructe sau ce stiti ca le face placere. Este un moment bun sa-i intrebati si pe ei ce-ar vrea sa faca, cum ar vrea sa-si petreaca ziua si ce-si doresc. Tineti seama de propunerile lor si, ca intr-un joc, supuneti la vot, daca sunt prea multe opinii.
2. Mergeti neaparat in aer liber cu copiii. Dupa micul dejun, echipati corespunzator intreaga familie (schimburi pentru copii, sepcute care sa-i protejeze de soare, crema solara, apa de baut etc) si mergeti intr-un loc preferat in aer liber, unde copiii se pot juca in siguranta, dar unde puteti gasi si pentru voi, langa locul de joaca, o terasa placuta unde sa puteti savura o cafea; macar pe rand, daca nu impreuna, in cazul in care copiii sunt foarte mici si trebuie supravegheati in permanenta de catre unul dintre parinti.
3. Luati pranzul in oras. Cu siguranta va fi un moment pe deplin savurat de catre copii, dar si de catre parinti, care asa vor putea sari etapele pregatirii pranzului, stransului mesei si spalarii vaselor. In fond, este weekend pentru toata lumea! Ajutati-i sa invete sa-si aleaga felul preferat, dar si sanatos, dintr-un menu, chiar daca inca nu stiu sa citeasca. Este un exercitiu bun de socializare, de insusire a bunelor maniere atunci cand iau masa in oras.
4. Nu sariti peste somnul de dupa amiaza. Pentru copii este fundamentala odihna de dupa masa, dar totodata pot profita de acest moment de liniste si putin somn si parintii. Daca copilul doarme cu regularitate dupa amiaza in zilele de luni pana vineri, nu ii stricati aceasta rutina cu o activitate de weekend ce se intinde si peste orele lui de somn, ci faceti de asa natura incat sa i le respectati. Organizati, din cand in cand, "sesiuni de somn cu toata familia laolalta". Puneti jos o saltea mare si groasa si dormiti impreuna cu copiii. Va fi foarte placut si amuzant pentru intreaga familie.
5. Programul de dupa-amiaza "oferiti-l" copilului drept o surpriza. Daca in prima parte a zilei s-a supus la vot felul in care urma sa se desfasoare o jumatate de zi, pentru dupa amiaza decid parintii organizarea. Insa nu le comunicati sec acest lucru, spuneti-le ca mama si tata s-au gandit sa le faca o surpriza frumoasa si, in functie de prioritati, puteti merge la film, puteti merge la un loc de joaca amenajat pentru varsta lor, sau la cumparaturi, unde din cand in cand isi pot alege o jucarie, numai atunci cand parintii sunt de acord cu acest lucru.
Orice decideti pentru a doua parte a zilei, puteti imbina utilul cu placutul: daca mergeti la cumparaturi, este o ocazie buna sa faceti si cumparaturile pentru casa, economisind, astfel, timp. Daca mergeti la un loc de joaca unde copiii sunt supravegheati, ii puteti lasa acolo pe o perioada determinata, in timp ce dumneavoastra aveti putin timp pentru altceva ce trebuie facut in ziua respectiva.
6. Organizati o cina placuta si lasati-i sa-si invite la masa un vecin sau un prieten, cu care sa mai poata ramane sa se joace si un timp dupa cina. Este important sa socializeze si cu alti copii si sa-si construiasca relatii de prietenie trainice. De foarte multe ori, prieteniile din copilarie ne insotesc toata viata si sunt fundamentale pentru comportamentul nostru de mai tarziu, ca adulti!
Citeste si Sfatul Parintilor!
Foto: motherhoodsupport.com
