Antena Căutare

Sase motive pentru a avea o conditie fizica excelenta

Mancatul in exces (si bautul) a fost o caracteristica de baza pentru ultima luna, sa recunoastem. Sarbatorile de iarna, Revelionul, toate au facut sa mancam si sa bem mai mult decat deobicei. Si poate ca ti-ai zis de Anul Nou ca gata, imediat dupa perioada asta vei da burta jos. Dar te-ai apucat de lucrul asta?

Daca nu, iata mai multe motive care poate, in sfarsit, te vor convinge sa mai dai jos din kilograme si sa ai o forma fizica buna.

1. Respiratia iti va fi mai frumos mirositoare.

Un studiu isrelian a aratat legatura dintre obezitate si respiratia urta mirositoare. Nu este o regula, dar persoanele supraponderale au, deobicei, o dieta mai bogata in alimente procesate care duc la o respiratie mai putin placuta in final.

2. Nu vei mai sforai.

Obezitatea este raspunzatoare pentru 70% din cazurile de sforait, din cauza unei actiuni directe asupra sistemului respirator.

Articolul continuă după reclamă

3. Vei sta mai putin la spital.

Indiferent de natura interventiilor chirurgicale, s-a constatat ca pacientii obezi sau supraponderali satu, in medie, cu o zi si jumatate mai mult in spitale decat cei cu greutate normala.

4. Ai mai multe sanse sa supravietuiesti intr-un accident auto.

Motivul: in medie, 30% dintre persoanele obeze nu poarta centura auto obligatorie, fata de 20% raportul pentru persoanele cu greutate medie.

5. Vei fi mai inteligent.

Nu se doreste a fi discriminatoriu, insa s-a constatat, inmai multe studii de inteligenta conduse de armata, atat in Europa, cat si in SUA, ca persoanele cu grad ridicat de obezitate au un IQ mai scazut fata de cele cu o forma fizica excelenta. Motivatia: creierul se oxigeneaza mai bine in cazul ultimelor persoane.

6. Vei cheltui mai putin pe medicamente.

Oamenii supraponderali cheltuiesc anual cu 40% mai multi bani pe medicamente decat persoanele cu greutate considerata normala.

Foto: picapp.com

VIDEO! Reteta: muschi file de vita sarbesc cu spanac... Lipsa de somn - motivul pentru care romanii nu dau randament la locul de munca...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 8 noiembrie 2024. Mirela Retegan și Maya au câștigat 25.000 de lei pentru Timeea
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 8 noiembrie 2024. Mirela Retegan și Maya au câștigat 25.000 de lei pentru Timeea Vineri, 08.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x