Pentru ca soarele sa nu va faca mai mult rau decat bine, trebuie sa va bucurati de el cu moderatie.
Crema cu factor de protectie solara este obligatorie vara
In primul rand, nu este recomandat sa ne expunem la soare in intervalul orar 11:00-16:00 "In acest interval, razele ultraviolete sunt extrem de agresive", adauga specialistul nostru.
Nu doar ora trebuie aleasa cu atentie, ci si crema cu factor de protectie solara (FPS).
Aceasta se va alege in functie de tipul de piele pe care il avem. Astfel, persoanele cu pielea foarte deschisa vor folosi creme cu factor de protectie 50 macar in primele 4-5 zile de plaja. Ulterior, pot opta pentru un factor de 20 sau 30.
"Multe persoane fac greseala de a aplica crema cand se afla deja la plaja. Este esential sa ne dam cu crema cu factor de protectie inainte de a iesi din camera, dupa care, pe plaja, mai aplicam un strat de crema", ne sfatuieste dermatologul nostru.
Mituri
Lotiunile si cremele autobronzante apara pielea de razele ultraviolete. Fals, precizeaza doctorul Viviana Iordache. Rolul acestor produse este de a colora pielea, nu si de a o proteja impotriva radiatiilor solare.
Utilizez ulei de masline sau bere pentru protectie solara. Fals. Singurele in masura sa asigure protectie solara sunt cremele cu factor de protectie.
Remedii naturiste pentru arsurile solare
Din dorinta de a te bronza cat mai repede si cat mai mult nu ai tinut seama de unul dintre sfaturile de mai sus. Consecinta: te-ai ales cu arsuri la nivelul pielii. Ce e de facut? "In primul rand, renunti imediat la expunerea la soare", precizeaza doctorul Viviana Iordache.
Vestea buna e ca arsurile solare pot fi calmate foarte usor cu cateva remedii naturiste. Care sunt acestea ne spune Cristina Balanescu, medic primar medicina generala. Astfel, aplicarea de felii subtiri din fructe si legume este cea mai indicata.
Contra arsurilor solare de pe fata se aplica felii subtiri de lamaie, cartof, piersica, castravete.
Aplicatiile cu cartof sunt bune si pentru arsurile de pe corp.
Benefice sunt si baile cu infuzie din galbenele, tataneasa, frunze de nuc, levantica, dar si aplicarea locala de comprese cu lapte sau infuzie de musetel. Aceste comprese linistesc durerile produse de arsuri.
Fie ca apelezi la aplicarea frunzelor proaspete de aloe vera, fie ca aplici creme sau lotiuni pe baza de aloe, rezultatul este acelasi: calmarea arsurilor solare.
Citeste jurnalul.ro
