In esenta , cind executi un 360 pierzi viteza in aer, asa ca trebuie sa-ti gasesti saritura potrivita, avind o viteza medie. Pentru a executa un 360 trebuie sa iti alegi directia in care urmeaza sa te rotesti. Daca doresti sa te rotesti in partea stinga, trebuie sa intorci capul in partea stinga (lucru valabil si pentru directia opusa). In momentul in care te desprinzi cu roata din fata de kicker, incepe sa iti rotesti capul in partea dorita, astfel se va roti si bicicleta in aceeasi parte.
Daca in timpul rotatiei nu iti mentii rotirea capului pina la aterizare, te vei opri din rotatie si probabil vei cadea. Trebuie sa privesti in spatele umarului pentru a vedea aterizarea; asa te vei simti in siguranta. Atunci cind vei vedea aterizarea trebuie sa diminuezi rotatia si sa iti concentrezi privirea numai pe aterizare.
Daca o sa iti mentii rotirea capului o sa te suprarotesti si mai mult ca sigur vei cadea. Executand un 360, nu prea ai timp sa gindesti, dar un lucru elementar pe care trebuie sa il ai mereu in minte este sa iti mentii bicicleta paralela cu aterizarea. Daca vei fi prea pe fata sau prea pe spate exista riscul sa te accidentezi.
Pe scurt:
1. Alege-ti o viteza potrivita, nici prea mica deoarece nu mai poti continua trick-ul pina la final, dar nici prea mare.
2. Imediat dupa desprinderea rotii de kicker, intoarce capul spre stinga sau spre dreapta si trage de bicicleta in aceeasi directie.
3. Priveste in spatele umarului pentru a vedea aterizarea. Diminueaza rotatia si concetreaza-te pe aterizare.
Citeste si GSP
