Shaorma, hamburgeri, cartofi prajiti, sandwich-uri cu pui sau vita.Fast food-ul este cea mai ieftina si la indemana optiune atunci cand alegem sa mancam ceva. In secolul vitezei romanii petrec tot mai putin timp in bucatarie.
Economia de timp si bani loveste in sanatatea noastra. In ultimii 30 de ani, s-a triplat numarul obezilor peste tot in lume, inclusiv in Romania. 60 la suta dintre adulti sunt supraponderali si unul din patru romani sufera de obezitate.
Obiceiurile parintilor le sunt transmise si copiilor. Alimentatia necorespunzatoare a facut ca numarul copiilor cu probleme de greutate sa fie in continua crestere. In prezent, unul din cinci copii este obez.
Efortul fizic ne scapa de kilogramele in plus, dar mancatul pe fuga este un sport national! Trebuie sa stiti ca ar trebui sa alergam cel putin o ora pentru a scapa de caloriile unei shaorme.
