In perioadele de post, in care nu puteti consuma carne sau lactate, este alimentul perfect. Desi romanii nu o consuma la fel de des precum fasolea, este foarte bogata in fibre si glucide. De asemenea, contine minerale si fibre vegetale.
Lintea este indicata in dieta de reducere a colesterolului, intrucat este saraca in grasimi. Ea face parte din lista alimentelor cu rol de prevenire a cancerului.
Articolul continuă după reclamă
mediabistro.com VIDEO! O noua speranta pentru copiii cu ADHD... Cuplu - de ce dispare iubirea...