Antena Căutare

Brioșe cu banane și fulgi de ovăz, pentru micul dejun sau pachetele de la școală

Aceste brioșe cu banane și fulgi de ovăz sunt un desert simplu, potrivit atât pentru micul dejun, cât și pentru gustarea de peste zi. Sunt potrivite mai ales atunci când ai câteva banane foarte coapte pe care vrei să le folosești într-un desert de casă.

Aceste brioșe au o textură fragedă și ușor umedă, datorită bananelor bine coapte | Shutterstock

Aceste brioșe au o textură fragedă și ușor umedă, datorită bananelor bine coapte. Iar fulgii de ovăz le dau o consistență plăcută și un gust discret de cereale. Gustul este echilibrat, cu dulceață moderată și aromă plăcută de banană și vanilie. Nu sunt grele și pot fi servite simple, imediat ce s-au răcit. Merg foarte bine și alături de cafea, ceai sau un pahar cu lapte.

Datorită combinației dintre făină, ovăz și banane, au o structură mai consistentă decât brioșele clasice, fără să devină dense. Pentru un rezultat cât mai bun, folosește banane bine coapte, cu coaja pătată, deoarece acestea sunt mai aromate și mai dulci. Pasează-le bine înainte de a le adăuga în compoziție, astfel încât aroma și umiditatea lor să se distribuie uniform în aluat.

Poți servi aceste brioșe simple sau le poți transforma într-un desert mai bogat adăugând câteva nuci tocate, bucățele de ciocolată sau puțină scorțișoară. Pentru varianta de bază, însă, combinația dintre banane, ovăz și vanilie este suficient de aromată și nu are nevoie de multe adaosuri.

Brioșe cu banane și fulgi de ovăz - Ingrediente

Articolul continuă după reclamă
  • 1 ½ căni făină albă, aproximativ 190 g
  • 1 cană fulgi de ovăz, aproximativ 80 g
  • ½ cană zahăr, aproximativ 100 g
  • 2 lingurițe praf de copt
  • 1 linguriță bicarbonat de sodiu
  • ½ linguriță sare
  • 1 ou
  • ¾ cană lapte, aproximativ 180 ml
  • ⅓ cană ulei vegetal, aproximativ 80 ml
  • ½ linguriță extract de vanilie
  • 1 cană banane bine coapte, pasate, aproximativ 225 g

Rețeta brioșelor cu banane și fulgi de ovăz - Mod de preparare

Încălzește cuptorul la 200°C și pregătește o tavă pentru 12 brioșe. Așază forme de hârtie în locașurile tăvii sau unge-le foarte puțin cu ulei.

Pune într-un bol făina, fulgii de ovăz, zahărul, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și sarea. Amestecă bine ingredientele uscate, astfel încât agenții de creștere să se distribuie uniform.

Într-un alt bol, sparge oul și bate-l ușor cu un tel. Adaugă laptele, uleiul și extractul de vanilie și amestecă până când obții o compoziție omogenă.

Pasează bananele foarte bine cu o furculiță, apoi încorporează-le în amestecul lichid. Amestecă până când banana se distribuie uniform și nu mai rămân bucăți foarte mari.

Adaugă treptat ingredientele uscate peste cele lichide. Amestecă ușor cu o spatulă sau cu o lingură, doar până când făina este încorporată. Nu amesteca excesiv aluatul, deoarece brioșele pot deveni prea dense după coacere.

Citește și: Prăjitură cu mere fără zahăr adăugat. Desertul simplu de toamnă din puține ingrediente

Cum coci și servești brioșe cu banane și fulgi de ovăz

Distribuie aluatul în cele 12 forme, umplând fiecare locaș aproximativ trei sferturi. Încearcă să împarți compoziția cât mai uniform, pentru ca brioșele să aibă dimensiuni apropiate și să se coacă în același timp.

Introdu tava în cuptorul bine încins și coace brioșele aproximativ 18-20 de minute. Verifică-le spre finalul timpului de coacere. Suprafața trebuie să fie frumos rumenită, iar dacă apeși ușor în centrul unei brioșe, aceasta trebuie să revină la forma inițială.

Poți verifica și cu o scobitoare introdusă în mijlocul unei brioșe. Dacă scobitoarea iese curată sau cu doar câteva firimituri umede, scoate tava din cuptor. Nu prelungi inutil coacerea, deoarece brioșele cu banane sunt mai gustoase atunci când rămân fragede în interior.

Lasă brioșele în tavă câteva minute, apoi transferă-le pe un grătar și lasă-le să se răcească. Servește-le simple, la temperatura camerei, sau păstrează-le într-un recipient închis, pentru a-și menține textura fragedă.

Citește și: Scones cu afine. Rețetă de gustări fragede, aromate și ușor de preparat

Câte calorii are, de fapt, un covrig. Diferența dintre cel simplu, cu mac, susan sau semințe. Care variantă este mai cal... Ce poți mânca la cină când vrei ceva rapid și sățios. Are multe fibre, doar 254 de calorii și e gata în 30 de minute...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Înapoi la Homepage Citește și
Fajitas de vită cu ardei și ceapă. Rețetă tradițională din bucătăria Tex-Mex
Fajitas de vită cu ardei și ceapă. Rețetă tradițională din bucătăria Tex-Mex
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa,... Catine.ro
Carnea roșie ar putea să nu fie atât de nocivă pe cât se credea? Ce susțin cercetătorii care contestă recomandările actuale
Carnea roșie ar putea să nu fie atât de nocivă pe cât se credea? Ce susțin cercetătorii care contestă...
Cine este Samantha Siqueiros, actrița principală din Velvet: Imperiul Modei. Tot ce nu știai despre actriță
Cine este Samantha Siqueiros, actrița principală din Velvet: Imperiul Modei. Tot ce nu știai despre actriță Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol Libertatea.ro
Românul celebru și-a scos conacul la vânzare! Cât cere pentru vila din Sinaia cu 6 camere și 7 băi
Românul celebru și-a scos conacul la vânzare! Cât cere pentru vila din Sinaia cu 6 camere și 7 băi AntenaSport
Georgina Rodríguez, mesaj ferm după ce a fost criticată și i s-a reproșat că s-a îngrășat. Ce a transmis public soția lui Cristiano Ronaldo: „Valoarea unei persoane nu poate depinde niciodată de...”
Georgina Rodríguez, mesaj ferm după ce a fost criticată și i s-a reproșat că s-a îngrășat. Ce a transmis... Elle
Mama lui Valerie Lungu a luat o decizie neașteptată! Victoria Lungu a anunțat că vinde hainele influenceriței
Mama lui Valerie Lungu a luat o decizie neașteptată! Victoria Lungu a anunțat că vinde hainele influenceriței Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz Chefi.ro
„E mai valoros ca aurul pentru industria de apărare”. Daniel Zamfir vrea să înceapă exploatarea grafitului de la Baia de Fier din 2027
„E mai valoros ca aurul pentru industria de apărare”. Daniel Zamfir vrea să înceapă exploatarea grafitului de... Antena3.ro
Miliardarul care l-a depășit pe Mark Zuckerberg în topul celor mai bogați oameni din lume. Ce avere fantastică are Michael Dell
Miliardarul care l-a depășit pe Mark Zuckerberg în topul celor mai bogați oameni din lume. Ce avere fantastică... useit
Sondajul care dă bătăi de cap marilor partide! AUR este lider, dar PNL şi USR la un loc nu au cât PSD!
Sondajul care dă bătăi de cap marilor partide! AUR este lider, dar PNL şi USR la un loc nu au cât PSD! BZI
Ultima zi a lui Kovesi la șefia Parchetului European. „Zeița anticorupție” e supărată pe Bruxelles
Ultima zi a lui Kovesi la șefia Parchetului European. „Zeița anticorupție” e supărată pe Bruxelles Jurnalul
Celine Dion are propria păpușă Barbie. Cum arată jucăria inspirată de celebra apariție a artistei la Oscarurile din 1998
Celine Dion are propria păpușă Barbie. Cum arată jucăria inspirată de celebra apariție a artistei la... Kudika
Madalina Apostol s-a filmat inainte sa isi ia viata. Ce spunea intr-un mesaj video despre fiica ei e dureros
Madalina Apostol s-a filmat inainte sa isi ia viata. Ce spunea intr-un mesaj video despre fiica ei e dureros Redactia.ro
Ciupercă rară, care pare că se hrăneşte cu radiaţii, descoperită în zona interzisă din Cernobîl. Riscul ascuns
Ciupercă rară, care pare că se hrăneşte cu radiaţii, descoperită în zona interzisă din Cernobîl. Riscul ascuns Observator
Arată ca un simplu coș în zona intimă, dar poate fi o problemă serioasă. Ce este chistul Bartholin?
Arată ca un simplu coș în zona intimă, dar poate fi o problemă serioasă. Ce este chistul Bartholin? MediCOOL
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz Chefi.ro
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Rețete de mâncăruri bogate în fibre pentru o digestie sănătoasă
Rețete de mâncăruri bogate în fibre pentru o digestie sănătoasă DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Cel mai scump smarthphone Apple deja a nemulțumit utilizatorii. Ce problemă au cu noul dispozitiv
Cel mai scump smarthphone Apple deja a nemulțumit utilizatorii. Ce problemă au cu noul dispozitiv UseIT
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz
Clătite cu pui și ciuperci în sos béchamel, pentru deliciul unei mese de prânz Chefi.ro
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x