Femeilor le plac barbatii care stiu sa gateasca, dar si cei care au macar vointa de a incerca sa faca acest lucru. Poti sa iti cuceresti iubita cu preparatele simple, din ingrediente usor de gasit pe care le propune Guyism.
Frittata.
Pentru prepararea acestui fel de mancare trebuie sa prajesti niste felii de cartofi si de ceapa, pe care sa le amesteci apoi in tigaie cu oua batute asezonate cu pudra de uturoi, sare, piper si putin sos iute. Cand este aproape gata, poti sa adaugi mozzarella, care se topeste peste celelalte ingrediente. Ai nevoie de 40 de minute pentru a pregati acest preparat alaturi de care se poate bea sangria.
Platou de cruditati.
Este poate cel mai simplu preparat cu care poti sa iti surprinzi iubitul sau iubita. Nu trebuie decat sa alegi un platou pe care sa aranjezi cat mai frumos cat mai multe legume, precum dovlecel, ardei, anghinare sau rosii. Alaturi de acestea poti sa adaugi si preparate din carne sau branzeturi fine.
Salata de proteine.
Pentru inceput, ai nevoie de morcovi rasi, felii de rosii, boabe de fasole neagra, felii de avocado, porumb si sos salsa. Peste toate acestea trebuie sa adaugi piept de pui la gratar, alune si un dressing pe baza de ulei si otet.
Quesadilla.
Acest preparat poate contine carne de vita sau de pui, in functie de preferinte. Doua bucati de tortilla, pe care poti sa le cumperi din supermarket, trebuiesc puse intr-o tigaie incinsa. Peste acestea se pune branza rasa si feliile de carne. Cand branza incepe sa se topeasca, cele doua lipii trebuiesc puse una peste alta, ca intr-un sandvis. Apoi, se feliaza ca si o pizza si se servesc alaturi de smantana sau guacamole.
Paste.
Unul dintre cele mai populare feluri de mancare, pastele bolognese, se prepara foarte simplu. Carnea tocata de vita se rumeneste in tigaie, iar apoi se adauga in sosul de rosii in timp ce acesta fierbe. In tigaia in care a fost gatita carnea se pun la prajit felii de ceapa si cativa catei de usturoi. Cand pastele sunt fierte, se amesteca sosul cu ceapa si usturoiul si se mai adauga parmezan sau oregano.
Foto: hepta.ro
Reteta zilei: Paste cu broccoli si rosii... Desert: Reteta Tarta cu ricotta...
